济南爱尚舞蹈培训学校
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培训内容：
1、瑜伽基础知识(瑜伽七轮学说;瑜伽七轮的生理心理功能以及与西医腺体的相互关系;瑜伽身心平衡理论)。
2、瑜伽体位法的分类、功能以及技法的全面学习(平衡类;扭动屈压类;倒立类;坐姿类;伸展类)。
3、瑜伽呼吸法的功能、技法的全面学习(力轮呼吸法;完全呼吸法;喉呼吸法;印迦呼吸法;风箱式呼吸法;高级呼吸法)。
4、瑜伽静坐冥想的方法与作用及各类冥想方法的学习(呼吸冥想法;凝视观想冥想发;净心法;内观冥想法;高级瑜伽冥想)。
5、瑜伽洁净法(眼浴;鼻浴;内脏收缩法;腹部滚动法)、收束法(内脏收束法;下颌收束法;会阴收束法)等其它高级瑜伽技法。
6、瑜伽自然疗法(七轮的生理功能及其与常见疾病的关系;常见疾病的瑜伽处方)。
济南爱尚舞蹈是一家专业的舞蹈培训中心，爱尚舞蹈俱乐部拥有最专业的师资力量及教学环境，常年开设瑜伽、拉丁舞、民族舞、形体舞蹈、街舞等培训项目。各舞蹈班均设有白天班、晚班、周末班、假期班一对一小课，也可以为企业和团体单独编排，教授成品舞蹈。舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的。教材以56个民族舞蹈素材为基础，取材多样化。舞蹈动态风格各异，有浓郁的地方、民族特色。同时遵循“愉悦教育和素质教育科学统一”的理念，集表演性、游戏性和专业性为一体，强调以舞蹈为核心。
学校名称：济南爱尚舞蹈培训学校
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授课地址：济南历下奥体中心 预约参观
