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嘉峪关北京舞蹈学院考级培训班

授课机构:嘉峪关蓝精灵舞蹈学校

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关键词:嘉峪关舞蹈考级培训 嘉峪关舞蹈考级培训哪家好 嘉峪关哪里有舞蹈考级培训

中国舞等级考试课
一级学生试
A
⒈  走    步
⒉  音乐反应 (曲一)
地    面
⒊  扩    指
⒋  弯腰、转腰
⒌  前 压 腿
中    间
⒍  脚    位
⒎  头的动作
⒏  摆    臂
⒐  蹦 跳 步
B
⒈  走    步
⒉  音乐反应 (曲二)
地    面
⒊  手臂动作
⒋  弯腰、转腰
⒌  双 吸腿
中    间
⒍  脚    位
⒎  头的动作
⒏  摆    臂
⒐  平 踏步
二级学生试
A
⒈  走步和敬礼
⒉  音乐反应(曲一)
地    面
⒊  手    位
⒋  勾 绷 脚
⒌  含胸、展胸
⒍  旁 开 腿
中    间
⒎  推指、绕腕
⒏  头的动作
⒐  蛙 跳 步
⒑  鸡 走 步
⒒  模仿与想象

⒈  走步和敬礼
⒉  音乐反应(曲二)
地    面
⒊  手    位
⒋  勾 绷脚
⒌  提腰、松腰
⒍  旁 开腿
中    间
⒎  推指、绕腕
⒏  半    蹲
⒐  蛙 跳步
⒑  鸡 走步
⒒  模仿与想象
三级学生试题
A
⒈  吸跳步和敬礼
⒉  音乐反应(曲一)
地    面
⒊  波    浪
⒋  弯    腰
⒌  勾 绷 脚
⒍  吸 伸 腿
中    间
⒎  手    位
⒏  半    蹲
⒐  鸭 走 步
⒑  踏 点 步
⒒  模仿与想象

⒈  吸跳步和敬礼
⒉  音乐反应(曲二)
地    面
⒊  波    浪
⒋  弯    腰
⒌  勾 绷 脚
⒍  后 吸 腿
中    间
⒎  松    肩
⒏  踮 脚 走
⒐  蹦 跳 步
⒑  踏 点 步
⒒  模仿与想象
四级学生试题
A
地    面
⒈  单 手 位
⒉  压    胯
⒊  后 抬 腿
⒋  压    腿
⒌  前 踢 腿
中    间
⒍  脚    位
⒎  二拍舞步
⒏  碎    步
⒐  掰 膀 子
⒑  藏 族 舞
⒒  结束动作

地    面
⒈  波    浪
⒉  勾 绷脚
⒊  前 抬 腿
⒋  抱 端腿
⒌  后 踢腿
中    间
⒍  三拍舞步
⒎  碎    步
⒏  小    跳
⒐  节拍练习2/4
⒑  东北秧歌
⒒  结束动作
五级学生试题
A
地    面
⒈  双 手 位
⒉  勾 绷 脚
⒊  旁 抬 腿
⒋  压    腿
⒌  后 踢 腿
扶    把
⒍  脚    位
⒎  小跳(一)
中    间
⒏  二拍舞步
⒐  推    指
⒑  点 步 转
⒒  东北秧歌
⒓  结束动作

地    面
⒈  手、眼动作
⒉  小 弹 腿
⒊  后 弯 腰
⒋  压    腿
⒌  前、旁大踢腿
扶    把
⒍  半    蹲
⒎  小跳(一)
中    间
⒏  二拍舞步
⒐  流    浪
⒑  节拍练习3/4
⒒  藏 族 舞
⒓  结束动作
六级学生试题
A
地    面
⒈  波浪(一)
⒉  弹    腿
⒊  压    腿
⒋  后弯腰、后踢腿
扶    把
⒌     蹲
⒍  擦    地
中    间
⒎  三拍舞步
⒏  女双手位
⒐  双 脚 转
⒑  重拍练习
⒒  蒙古族舞
⒓  结束动作
(注:第10组合男生做男双手位)

地    面
⒈  摊 推 手
⒉  勾 绷 脚
⒊  环    动
⒋  压    腿
⒌  前、旁大踢腿
扶    把
⒍   擦    地
⒎   弯    腰
中    间
⒏  三拍舞步
⒐  波浪(二)
⒑  小跳(二)
⒒  藏 族 舞
⒓  结束动作
七级学生试题
A
地    面
⒈  提、沉、含、仰
⒉  勾 绷 脚
⒊  压    腿
⒋  后弯腰、后踢腿
扶    把
⒌     蹲
⒍  擦    地
⒎  端、掖、吸腿
中    间
⒏  二拍舞步
⒐  弯腰(二)
⒑  小跳(二)
⒒  云南花灯
⒓  结束动作

地    面
⒈  横移、转腰
⒉  弹、撩腿
⒊  大 环 动
⒋  前、旁大踢腿
扶    把
⒌  小抬、小踢腿
⒍  弯腰(一)
⒎  踮    脚
中    间
⒏  三拍舞步
⒐  晃    手
⒑  双 脚 转
⒒  藏 族 舞
⒓  结束动作
(注:藏族舞需穿跟鞋)
八级学生试题
A
地    面
⒈  提、沉、转腰
⒉  踢、撩腿
⒊  压、扳腿
扶    把
⒋  擦    地
⒌  端、掖腿蹲
⒍  大踢腿(二)
中    间
⒎  圆    场
⒏  盘    手
⒐  平    转
⒑  傣 族 舞
⒒  蒙古族舞
⒓  结束动作
(注:蒙古族舞、维吾尔族舞需穿跟鞋)

地    面
⒈  含、展横移
⒉  大 环 动
⒊  大踢腿(一)
扶    把
⒋     蹲
⒌  小踢、弹腿
⒍  吸、伸腿
中    间
⒎  四拍舞步
⒏  弯    腰
⒐  小跳(二)
⒑  傣 族 舞
⒒  维吾尔族舞
⒓  结束动作
九级学生试题
A
地    面
⒈  含仰、旁提
⒉  综合组合(二)
扶    把
⒊  小踢、弹腿
⒋  舞姿(一)
中    间
⒌  弯    腰
⒍  摇    臂
⒎  小、中跳
⒏  东北秧歌
⒐  维吾尔族舞
⒑  结束动作
(注:维吾尔族舞需穿跟鞋)

地    面
⒈  含仰、旁提
⒉  综合组合(二)
扶    把
⒊  蹲、弯腰
⒋  大 踢 腿
中    间
⒌  舞姿(二)
⒍  平    转
⒎  小、中跳
⒏  朝鲜族舞
⒐  东北秧歌
⒑  结束动作
十级学生试题
A
地    面
⒈  冲靠、平圆
⒉  综合组合(二)
扶    把
⒊  擦    地
⒋  舞姿(一)
中    间
⒌  圆场、花梆步
⒍  弯    腰
⒎  穿    手
⒏  双脚小跳
⒐  混合节拍反应之一
⒑  云南花灯
⒒  蒙古族舞
⒓  结束动作
(注:蒙古族舞需穿跟鞋)

地    面
⒈  冲靠、平圆
⒉  综合组合(一)
扶    把
⒊  蹲、弯腰
⒋  小 踢 腿
中    间
⒌  四拍舞步
⒍  大 踢 腿
⒎  舞姿(二)
⒏  平    转
⒐  舞姿小跳
⒑  朝鲜族舞
⒒  蒙古族舞
⒓  结束动作

嘉峪关蓝精灵舞蹈学校简介

蓝精灵舞蹈学校开设少儿舞班,成人瑜伽,健美操,开设中国歌剧舞剧院、北京舞蹈学院、中国社会艺术学院考级课程。
少儿舞蹈培训
培训内容:芭蕾舞基训、中国舞考级、中国民族民间舞考级、少儿舞蹈作品排练等。
培训对象: 5 岁— 13 岁的少年儿童。
成人瑜伽培训班
瑜珈起源于印度,发源于印度北部的喜马拉雅山脉,具今已有五千多年的历史。瑜珈”yoga”来自梵文,意为自我和原始动因的结合,是心灵、肉体、精神结合到最和谐的状态。瑜伽可以让人在繁忙、快速的现实世界中放慢脚步,重新体验身体与心灵的奥秘。
上课时间: 周一、二、四:12:15 -- 13:45 周一、三、五:18:00 -- 19:30 周六(洁肠课):9:30 -- 11:00 共计20课时 单次每次10元 常年招生、小班授课、随到随学. 先体验后交费。
健美操培训班
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人.混合双人、三人(男三;女三;混合三人)、混合六人(男三、女三)啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。
健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛,1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功,1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有:健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。国际健美操委员会力争在2004年将健美操项目带入奥运会。
随着人民生活水平的不断提高,健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与,形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目,其收视频率远远超过其他节目。
由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行,加之健美操运动时场地运用集中的特点,给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。健美操项目受到越来越多的企业的青睐。
1987年,北京举办了首届全国健美操邀请赛,随后88、 89、 90、91年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年起改名为全国锦标赛,成为每年举办的传统赛事。另外,92、95年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。98年,举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

  • 学校名称:嘉峪关蓝精灵舞蹈学校

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    授课地址:嘉峪关市昌盛小区物业站 预约参观

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