1 为什么选择心理学？

        为什么想要学习心理学？愈见幸福的木木给我讲了一个故事。

很多路，硬走是走不通的。

以前我有很多事情不理解，比方说为什么很多事情，我表达的那么明显了，他们还看不懂。我认为他们是故意不理我，或是不重视我。 

我就开始大喊大叫，撒泼打滚，可这没有带来他人的关注，反正让大家远离。我没有解决问题，反而让问题进一步恶化。 

吵闹不能解决问题，我走向另一个极端，我开始讨好。 

讨好带来了短暂的友谊，却让真朋友离我越来越远。慢慢的，我身边多了一些“朋友”，可这些“朋友”总会提一些让我为难的要求。帮助他们让我难过，不帮他们我觉得孤独。 

有一次我和同学吵架，他们说我“太假了”！我不明白，“友善”难道是“假”吗？可当我真实的时候，也没有人喜欢我啊？ 

后来我学了心理学，对这件事情有了不同的看法。

“你知道我犯了哪些错误吗？”木木问。我一愣，随即笑笑，等待木木的答案。

第一、因为大家思维方式、认知习惯、生活经历的不同，大家确实会对同一事物有不同的看法，这导致了沟通成本的增加。想要让对方听懂你的意思，你要先试着理解对方思考问题的角度。我从没这样做过，只是单纯的觉得自己说明白了，便拒绝更深入的沟通。

第二、错误的归因。我没表达清楚，所以同学不理我。可是我认为是他们不喜欢我所以不理我。这种错误的归因方式，导致了我错误的行为方式。撒泼或讨好。显而易见，这并不管用。

第三、我渴望良好的人际关系，但却没有发展出良好的适应模式。吵闹和讨好，在这两个极端中，我并没有学会倾听、真诚和尊重，而是把人际关系当成了权力的斗争。我要么把自己放到一个很高的位置上，希望别人服从。要么把自己摆在一个低位上，希望讨得别人喜欢。

第四、我没有边界感。渴望别人理解我，事事顺我心意，是侵犯别人的边界。事事讨好别人，答应别人的请求，是允许别人践踏我的边界。我没有边界感，也不知道该怎样带着边界生活。 

第五、我太缺爱了。小时候爸妈的忽视。让我拼命的想融入集体，这种盲目的冲动让我从一个极端跳到另一个极端。却让我忽视了近在眼前的道理。我没有从父母那里学会爱自己，更不知道怎么爱别人。

       听着木木的娓娓道来，我明显呆住了。一个故事而已，从心理学的角度，竟然能找到这么多复杂的成因，佩服佩服。

        “其实我还可以找到更多角度，或者换个人来分析，还能找到更多的思路”，木木冲我笑道 

2 心理学，是对时代的探索

        如今，全球抑郁症患者超过3亿，中国每年自杀人数高达28.7万，中国每两分钟就有一个人自杀。大量人群想倾诉却找不到出口，想求助却找不到方式 

       社会学家涂尔干在《自杀论》中提出社会失范理论，指现代化过程中，因传统价值和传统社会规范遭到削弱、破坏、乃至瓦解，所导致的社会成员心理上失去价值指引、价值观瓦解的无序状态。

       在失范社会，曾有的统一信仰遭到怀疑和抛弃，而个人又尚未确立自身的信仰体系，所以社会成员会感到失落，缺乏目的性和方向感。这种心理上的挫折感会产生一系列后果，比如犯罪和自杀，因而导致社会的不稳定。

        如果说社会变迁是导致人们内心迷茫的原因，那么心理学就是通过重构价值视角，来帮助我们解决内心的冲突。

        我们探究人性，我们解构规范，我们提出一个又一个新的视角，我们把那些遮盖起来的孤独和无助拿到台面上来说，我们想给悲伤寻一个出口，我们希望通过这样一点一点的努力，让大家认识心理学，并获得帮助。

       马斯洛提出了需要层次理论。让我们对内心的渴求，有了更充分的了解。

       需要层次理论从下往上，分别是生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我实现的需求。

       如果说1949年新中国成立，解决了内忧外患的局面，满足了安全需求。1978年改革开放，逐渐满足了我们的物质需要，让我们衣食无忧，满足了生理需求。那么当今社会，我们急需满足的就是社交需求，尊重需求和自我实现的需求。

       打开互联网，我们会发现，人们对两性关系，男女平等，未来发展充满了困惑。

       其本质是什么？两性关系是社交的需求，男女平等是被尊重的需求，未来发展是自我实现的需求。

      而所有这一切，我们都急需心理学的知识来解答。

3 这个时代，需要表达者 

        一面是求贤如渴的社会需求，一面是不甚清晰的行业规范。国内的心理学发展还未被大众所熟知，就先被一棒子打死。 

       这有行业本身的问题，有大众误解问题，也有遗留的偏见问题。我们太渴望找到一种短期速效药来解决内心的痛苦了，可是欲速则不达。当需求不能及时被满足，冲突便产生了。

       一面是个别媒体的错误解读，一面是心理学者的沉默寡言。误会、冲突、偏见，让心理学这个不被大众熟悉的学科蒙上了一层神秘的色彩。 

当今社会，我们需要表达者。

       福柯说，话语即权力。我们的每一次发声，都将对整个社会的认知带来一点点改变。 

       我们要通过自己的努力，让大家知道：心理学可以很简单，很好玩。它不仅能解释日常生活中的小事，也能解决心理上的巨大痛苦。 

       面对未知，我们并不孤单。我们有开创者和引路人。我们也有完善的理论体系和科学的解决办法。

4 愈见幸福

        心理学被误解了那么久，我想用专业撕开一个口子。

       这不是个人意义上的事，这是社会意义上的事。而只要撕开一点点口子，就能给这个行业带来一些光亮。

       舍我其谁？

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