2022-02-24点击量：229

心理学是自然科学与人文科学交汇的学科，自身包含内容比较多，既有非常理科的统计实验、生理脑科学之类，又有人文色彩很弄的人本主义、精神分析之类，既有冯特的科学传统，又有弗洛伊德的临床传统，就一个人而言，对于心理学的自然爱好，很难包含这些方方面面，自学阅读的话，很容易只阅读自己感兴趣的地方，对于心理学知识的掌握难免偏颇，偏听偏信某一领域的心理知识。想要通过自学来参加心理咨询师考试是不行的!因为心理咨询师证书作为一种资格证书，既需要对考生负责，也需要对行业负责。必须保证考生对于心理学的基础知识和实际操作的掌握才能让考生参加考试。因此如果你想拿到心理咨询师证书的话，还是报名参加一个正规的培训机构吧。有些朋友认为自己的学习能力非常强，因此觉得心理咨询师考试也不在话下，所以想要自学参加心理咨询师考试，于是向老师来询问心理咨询师考试接不接受个人报考。虽然这些考生的学习能力值得我们敬佩，但是心理咨询师是不接受个人考生报考的，那么究竟规定是怎样的呢?考试不接受个人报考，只可通过培训中心进行报考。为保证学员充分获得能力的提升，要求学员必须经过系统的培训后，方可通过授权培训中心进行报考。认证培训的课程均是围绕考试大纲/课程大纲所设置，并围绕每个章节、知识点展开学习，包括不限于案例分析、试题模拟、实操演练、要点分析等等，并会在每个知识点对学员进行测验和考核，确保学员学习质量。...

2022-02-23点击量：197

心理咨询中的语义分析技术人际关系中几乎所有沟通都离不开语言，即使你与对方进行的只是“眉目传情”等非语言行为的沟通，但要阐述这些行为的意义或者对行为进行描述时，同样离不开语言或文本。弗洛伊德设想的无意识是一个充满着欲望、冲动、压力、倾向等动力机制的层次。然而，由于我们除了无意识的外在表现——梦、症状、神经性行为——所提供的语言材料之外，并无通向无意识的任何直接途径，无意识中的心理内容和动力机制实际上成了可想见而不可触及的神秘力量。因此，对无意识的了解更多地表现为对话语的分析，语言在心理咨询特别是分析治疗中具有无法替代的重要性。故而精神分析大师拉康得出一个结论：“无意识就是语言，就是话语”。拉康的这句话实际上提出了一个非常明确简洁的关于无意识的理论，道出了语义分析的重要性与可能性。他认为：既然我们在处理无意识时所遇到的只是语言，为什么还要假设别的永远无法证明的东西呢?梦的语言提供了通向无意识的唯一途径，我们完全可以运用语言学的规则，例如“隐喻”与“换喻”，遵循着“能指连环”达到隐藏在后的无意识。而以这样的方式发掘出来的无意识只可能是一段话与一篇文本。拉康精神分析的重要概念是“能指”和“所指”，“能指”即语言表面上的意义及指向，“所指”即语言背后的指向与无意识含义。一个人讲话的时候，常常以一个词来代替另外一些词，即在一个词中可能凝缩许多另外的词的意义，拉康将其称之为“隐喻”。例如“小狗”这个词，可能想表达是“无助、忠诚、乖巧”等词语的意义，暗指说话者自己或者他所喜欢的一个人。另一情况是以一个词带出另一个词，从而将一种想表达的意义从一个词移置到另一个词身上，这种情况称之为“换喻”。总之，由于隐喻与换喻的使用，人的语言就可以避开“所指”而停留在“能指”状态。语义分析的目的就是通过对语言能指连环——语义的逻辑关系——的分析，将具有表面意义的词语还原为说话者无意识的心理意义，即从能指回复到所指。...

2022-02-23点击量：320

一、印象与印象形成的概念印象是个体(认知主体)头脑中有关认知客体的形象。初次印象，也称第一印象，是素不相识的两个人第一次见面时形成的印象。印象形成是指个体接触新的社会情境时，按照以往经验，将情境中的人或事进行归类，明确它对自己的意义，使自己的行为获得明确定向的过程。二、印象形成的效应(一)首因效应与近因效应由于信息出现的顺序不同而影响印象形成的现象包括：①首因效应;②近因效应。在印象形成过程中，最初获得的信息的影响比后来获得的信息的影响更大的现象，称为首因效应。首因效应是第一印象作用的机制。首因效应的存在表明第一印象很重要，个体对后续信息的解释往往是以其为根据来完成的。近因效应是指在印象形成的过程中，最新获得的信息的影响比原来获得的信息的影响更大的现象。一般来说，近因效应容易出现在下列人之间：①熟悉的人;②亲密的人。首因效应和近因效应表明，在印象形成过程中，信息顺序对印象形成有重要影响。(二)光环效应个体对认知对象的某些品质一旦形成倾向性印象，就会带着这种倾向去评价认知对象的其他品质，这是光环效应。光环效应是一种以偏概全的现象，可能在人们没有意识到的情况下发生。(三)刻板印象人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法叫刻板印象。刻板印象具有社会适应的意义，使人的社会知觉过程简化。在有限经验的基础上形成的刻板印象往往具有消极的性质，会使人对某些群体的成员产生：①偏见;②歧视。三、印象形成中的信息整合模式在印象形成过程中，个体在把各种具体信息综合后，会按照保持逻辑一致性和情感一致性的原则，形成总体印象。印象形成中的信息整合模式包括：①加法模式;②平均模式;③加权平均模式;④中心品质模式。(一)加法模式加法模式是指人们形成总体印象时参考的是各种品质的评价分值的总和。(二)平均模式在形成总体印象时，将各个特征的分值加以平均，然后根据平均值的高低来形成对他人的好或不好的总体印象，被称为印象形成中的平均模式。(三)加权平均模式加权平均模式指形成对他人的总体印象时，不是根据简单的平均结果，而是根据重要性确定出各种特征的权重，然后将其与每种特征的强度相乘，最后加以平均。(四)中心品质模式在印象形成过程中，人们往往忽略一些次要的、对个体意义不大的特征，仅仅根据几个重耍的、对个体意义大的特征来形成总体印象，这种模式被称为中心品质模式。一般来说，中心品质模式更接近于大多数人日常生活中的印象形成的实际情况。该模式认为，人们往往仅仅根据几个①对个体意义大、②重要的特征来形成总体印象。...

2022-02-22点击量：281

自我防御机制由弗洛伊德提出的，是指自我面对可能的威胁和伤害时，内心的一系列的防御反应机制。可能是部分有意识的，更可能是无意识的。当自我受到外界的人或者是环境因素的威胁，引起强烈的焦虑、恐惧或罪恶感时，将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。自我防御机制包括：否认、压抑、合理化、移置、投射、反向形成、过度代偿、抵消、升华、幽默和认同等等很多的形式。下面简单摘录其中的几种。(1)压抑，是指把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到无意识中去。如对痛苦体验或创伤性事件的选择性遗忘，就是压抑的表现。(2)否认，是指对某种痛苦的现实，无意识地加以否定。不承认似乎就不会痛苦。一个心爱的人已死亡，可仍相信或认定他还活着或即将回来，甚至还为他做些什么。这样的内心机制可使一个人逐渐地接受现实，而不致一下子承受不了痛苦。(3)合理化，指无意识地用一种似乎有理的解释，实际上站不住脚的理由，来为其难以接受的情感、行为辩护。合理化有两种表现：一是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成是不好的，得不到我就不稀罕;二是甜柠檬心理，当得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的。两者均是掩盖其错误或失败，以保持内心的安宁。(4)转移，是无意识地将指向某一对象的情绪或幻想转移到另一个对象，或替代的象征物上，以释放一部分情绪能量。如一个孩子被妈妈打后，转而踢倒身边的狗，把对妈妈的怒气转移到狗身上。(5)投射，是无意识将不能接受的冲动、欲望或观念归因于(投射)外界或别人。这在婴儿可认为是相对正常的，在成年人则属于歪曲现实。(6)反向形成，是指对内心的一种难以接受的观念或情感，以相反的态度与行为表现出来。如一个讨厌非亲生儿子的女性，却为了要给人好评价，做了许多很照顾孩子的事情。(7)升华，是指一种最积极的防御机制。因为它可以把社会所不能接受的性欲或攻击性冲动所伴有的能量转向更高级的、社会所能接受的目标上，进行各种创造性的活动。把本能中主要的性能量转移到一个被社会认可的对象上去。(8)幽默，是指对于困境以幽默的方式处理。它没有回避个人的不适，没有不快地影响别人的情感。(9)认同，是无意识中取他人之长归为已有，作为自己行为的一部分，借以减缓焦虑。如儿童在夜晚时怕黑，就心里想：“我是解放军”，从而有了力量和信心，摆脱了对黑夜的紧张恐惧。自我防御机制运用得当，可以暂时减缓焦虑。它保护个体在巨大应激压力之下不会受到创伤。只要情境变了，就没有再表现出适应不良的行为，那就是正常的。只有在不适当的时机，还在不适当地应用防御机制，和他的生活境遇不相称、不和谐时才可以称之为病态。如果一个人对任何有意识的或无意识的不愉快情感都做出刻板的、不加选择的、公式化、自动化的防御反应，他就是有了某种神经症。就像生理免疫系统过分敏感一样，如果内部识别错误，把自身的正常细胞当做外来的危险而实施攻击，也会导致免疫性疾病。...

2022-02-22点击量：163

1、乱用心理测验的形式有几种?(1)目的不明确、依据不充分地随意使用。(2)单纯依赖心理测验结果，不对照临床表现，片面给出诊断和制定措施。(3)未查明某种心理测验自身可靠性以及常模的时限便使用。(4)在诊断目的以外使用心理测验。(5)不按心理测验的程序要求和操作规定实施心理测验。(6)超出某种心理测验自身功能，主观地对数据和结果进行解释。(7)使用盗版软件实施心理测验。(8)将直接翻译而未经修订的测验工具用于临床。2、如果选择恰当的心理测验里表?(1)选择测评童表，应有指向性。(如求助者有明显焦虑情绪，可选用与情绪有关的童表。(2)为了确定非情景性症状的性质，应启用人格问卷，以便探索症状的人格因素。(3)为寻找早期原因,可选用病因探索性里表(如SCL-90)。(4)为排除疾病而使用童表。(怀疑有精神疾病，可用MRPI;觉得智力有问题，可用智力里表;怀疑.是神经系统疾病时，可选用神经心理学测评手段)3、使用共情时应注意什么?(1)咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架。(2)咨询师必要时要验证自己是否做到共情。(3)表达共情要因人而异。(4)表达共情要善于使用躯体语言。(5)表达共情要善于把握角色。(6)表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。...

2022-02-22点击量：184

一、社会化的概念早在公元前328年，古希腊哲学家亚里士多德就指出：人在本质上是社会性的动物。▲社会化是个体由自然人成长、发展为社会人的过程。是个体同他人交往，接受社会影响，学习掌握社会角色和行为规范，形成适应社会环境的人格、社会心理、行为方式和生活技能的过程。▲关于社会化，正确的说法是：①社会化是个体由自然人成长、发展为社会人的过程;②社会化涉及社会及个体两方面;③社会化伴随人的一生;④成人期的社会化是继续社会化。社会化涉及两个方面，即：①社会对个体进行教化的过程;②与其他社会成员互动，成为合格的社会成员的过程(不包括再社会化)。再社会化是由于社会急剧变化，对个体重新进行社会化的过程。关于再社会化，正确的说法是对早期社会化及继续社会化过程中没有取得合格社会成员资格的个体的再教化。我国的劳动教养和劳动改造制度是一种再社会化的机制。二、社会化的基本内容▲社会化的基本内容包括：①教导社会成员掌握生活与生产的基本知识和技能;②教导社会成员遵守社会规范;③教导社会成员树立生活目标，确定人生理想;④培养社会角色。三、社会化的基本条件▲社会化的基本条件有：①人类有较长的生活依附期;②人类的遗传素质提供了社会化的可能性。四、个体社会化的载体▲社会化的载体包括：①参照群体;②学校;③家庭;④大众传播媒体。观念不是社会化的载体。...

2022-02-22点击量：217

心理咨询师考試分成基本知识和专业技能的学习，基本知识包含：基本心理学、社会发展心理学、发展趋势心理学、超级变态与心理身心健康心理学、心理测量学、咨询心理学。专业技能包含：心理咨询技能、心理诊断技能、心理测验技能。下边来深入分析一下她们实际必须学习和把握什么实际的知识。基本知识1、基本心理学涉及到的內容主要是大家一般大家一般具备的心理规律性、特性;你能表述各式各样的心理状况，与生活做联接2、社会发展心理学掌握人和人之间、人和人群中间存有着如何的关联;协助自身怎样和他人清除这些社会发展中造成的疑惑。3、发展趋势心理学运用不同派系基础理论，表述成长过程中这些一定会碰到的难题;学好怎样搞好爸爸妈妈，怎样做自己和怎样搞好儿女。4、超级变态与心理身心健康心理学学习对一切正常出现异常区别的四个规范、三个标准及其普遍出现异常心理病症的归类心理学习知识;把握心理一切正常和出现异常是如何区分的、自身相近的主要表现是否超级变态、出现异常的缘故究竟有什么等好用技能。心理诊断技能：系统软件学习心理诊断的基础理论;妥善处理咨询中的一系列难题，更强的解决工作中、日常生活的难题。5、心理测量学学习测量学发展趋势的历史时间、心理测验的归类及运用基本原理等內容;把握比率智商、离差智商、比内、韦氏、明尼苏达人格测验等好几个运用普遍的智商、人格测验。6、咨询心理学心理咨询的历史时间、基本要素等基础知识;对于不同的群体采用恰当积极主动的心理咨询方式干涉。专业技能1、心理咨询技能学习四种技能、两种技术和五种疗法等有关技能知识;掌握焦虑情绪级别的搭建，学好为咨询者减少焦虑情绪。2、心理诊断技能心理诊断的环节和方式，操作流程、临床医学材料的搜集、恰当应用心理测验輔助做诊断、怎样根据对难题和对精确测量結果的剖析对一般心理难题、比较严重心理难题产生最后诊断、如何确定转诊证明、及其怎样明确提出心理分析报告。3、心理测验技能学习心理测验和心理量表两类共12个心理测验;学好应用测试技能，而且对检测結果剖析和梳理。...

2022-02-21点击量：241

态度转变理论1.海德的平衡理论这个理论重视人与人之间的相互影响在态度转变中的作用。人们的态度系统中存在某些情感因素之间或评价因素之间趋于一致的压力，若出现不平衡则倾向于朝平衡转化。人们在转变态度时往往遵循“费力最小原则”，个体尽可能少地转变情感因素而维持态度平衡。海德提出了一个P-0-X模型说明他的观点。2.费斯廷格认知失调论个体关于自我、环境和态度对象都有许多的认知因素，当各认知因素出现“非配合性”的关系时，个体就会产生认知失调。失调的认知成分多于协调的认知成分，则认知失调的程度越大。认知失调给个体造成心理压力，使之处于不愉快的紧张状态。此时，个体就会产生消除失调、缓解紧张的动机，通过改变态度的某些认知成分，达到认知协调的平衡状态。认知失调可能有4种原因：逻辑的矛盾、文化价值冲、观念的矛盾、新旧经验相悖。消除、减少认知失调的途径：改变或否定失调的认知因素的一方，使两方面的认知因素协调。引入或增加新的认知因素，以改变原有的不协调关系。降低失调的认知因素双方的强度。3.社会交换论这种理论从个体对得失权衡与比较后，产生的趋向与回避动机的角度解释态度的形成与转变。社会交换论认为，决定个体采取何种态度以及转变态度的关键是诱因的强度。态度持有者不是被动接受环境的影响，而是主动对诱因进行周密的计算。态度是肯定因素(得)与否定因素(失)的代数和。个体选择何种态度取决于这种态度能使其获得什么、失去什么、总收益如何。但是个体并非永远是理智计算的决策者，而且个体对这种内部的计算过程也未必意识得到。...

2022-02-21点击量：229

巴纳姆效应(Barnumeffect)(又称：弗勒效应、Forereffect)是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，它主要表现为：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。而要避免巴纳姆效应，就应该客观真实地认识自己，相信自己。(现在很多人迷信于算卦，神通，星座等。其中的原理都来自于这神奇的巴纳姆效应)认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程。在这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。在日常生活中，人既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的地位来观察自己。正因为如此，个人便借助外界信息来认识自己。个人在认识自我时很容易受外界信息的暗示，从而常常不能正确地知觉自己。...

2022-02-20点击量：376

心理咨询师每年各地的考试通过率都不一样。总体来讲通过率还是可以的。中科院心理咨询师证书考是考两个科目，基础理论和操作技能（一张综合试卷）。满分100分，60分及以上为合格通过。中科院心理咨询师培训课程大纲：1、理论知识部分:学习目标:了解心理学简史;掌握以上课程的基本概念和理论;初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景;了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。2、操作技能部分:学习目标:掌握并能运用咨询伦理;掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法;掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等;初步掌握放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。3、单元练习:每门课程后都有单元练习,学员需要完成练习题4、综合考试:参加心理所组织的统一综合考试。中科院心理咨询师报考条件：1、专科以上学历，专业为心理学、教育学、医学、社工等。2、大专/本科在读也可报考，需要提供在读证明。3、非相关专业需要提供心理学受训背景，也就是说你要具有一定的背景知识。4、如果是中专及以下学历，需要提供1年以上的学习证明或者是提升学历。...

2022-02-19点击量：177

分裂样人格障碍分裂样人格障碍是日常生活中和医学心理咨询门诊中比较常见的人格障碍。据上海市青少年小理健康调查资料显示，其中分裂样人格障碍占人格障碍总数的29%左右，接近l/3。l975年着名的精神病学家罗逊特指出这种类型的人约占正常人群的7.5%，且男性多于女性。一、表现特征《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中对分裂样人格障碍的特征表述为：1.有奇异的信念，或与文化背景不相称的行为，如相信透视力、心灵感应、特异功能和第六感官等。2.奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌，如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。3.言语怪异，如离题、用词不要、繁简失当、表达意见不清，并非文化程度或智能障碍等因素所引起。4.不寻常的知觉体验，如一过性的错觉、幻觉、看见不存在的人。5.对人冷淡，对亲属也不例外，缺少温暖体贴。6.表情淡漠，缺乏深刻或生动的情感体验。7.多单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触，除一级亲属外无亲密友人。患者症状至少符合上述项目中的三项，方可诊断为分裂样人格障碍。从以上的诊断标准可以看出，分裂样人格障碍患者主要表现出缺乏温情，难以与别人建立深切的情感联系，因此，他们的人际关系一般很差。他们似乎超脱凡尘，不能享受人间的种种乐趣，如夫妻间的交融、家人团聚的天伦之乐等，同时也缺乏表达人类细腻情感的能力。故大多数分裂样人格障碍患者独身。即使结了婚，也多以离婚告终。一般说来，这类人对别人的意见也漠不关心，无论是赞扬还是批评，均无动于衷.过着―种孤独寂寞的生活。其中有些人，可以有些业余爱好，但多是阅读、欣赏音乐、思考之类安静、被动的活动，部分人还可能一生沉醉于某种专业，做出较高的成就。但从总体来说，这类人生活平淡、到板，缺乏创造性和独立性，难以适应多变的现代社会生活。这类人的性欲淡漠也颇为突出，他们可称“不近女色”的模范。内心世界极其广阔，常常想入非非，但常常缺乏相应的情感内容，缺乏进取心。他们总是以冷漠无情来应付环境，以“眼不见为净”的方式逃避现实，但他们这种与世无争的外表不能压抑内心的焦虑和敌意的痛苦。...

2022-02-19点击量：354

心理免疫系统一个人如何防御外来的刺激、压力、烦恼、应激，避免自己被这些外来能量压垮、导致创伤，甚至导致崩溃自杀，在心理层面上保护自己，寻找一个相对可以安定的情绪状态，这里存在一个针对心理情绪压力的免疫系统，能量觉察疗法称之为“心理免疫系统”。最先正式使用“心理免疫系统”说法的，是陈祥志的能量觉察疗法，并从心理咨询临床实践的角度来阐述它。可能是因为有弗洛伊德著名的“自我防御机制”，很少有人提及心理防御方面其他的说法，因此，“心理免疫系统”这个概念很少被心理学使用。能量觉察观点认为，心理免疫系统不仅包括了弗洛伊德的“自我防御机制”，还加入了人们习惯使用的“理性防御”，以及可以练习学会的“觉察防御”。他们都属于意识层面的。1、理性防御机制“现实感”是第一种理性防御。当你感觉听到异常声音，感觉可能被人袭击，或突然收到一个对你不利的信息时，内心产生的恐慌、不安会激起一个情绪能量。可是，如果你大胆去查看，弄明白现实中有什么因素引发的，证实没有真正的危险时，你心中的石头就放下来了。情绪能量就此很快消散，使你免遭恐惧困扰。“知识与观念”是第二种理性防御。当你面对一个困难事件带来的压力时，凭借你拥有的知识和观念，你靠着思维慢慢理解或寻找到对策了，问题得到解决，压力能量就消失了。这个解决问题取向的做法，是防御心理压力和创伤的一种理性方法。“能力与信念”是第三种理性防御。对自己能力的认知、判断，内心的自信心程度，加上对世界、对生活的一些基本信念，会让你相信事情不会走向恶化的方向，避免了引起非理性的情绪恐慌。上述三种理性防御办法都是是在现实层面的，是意识的，有意为之的。与下面的自我防御机制中的“合理化”有所不同，“合理化”更可能是无意识的行为。2、自我防御机制自我防御机制由弗洛伊德提出的，是指自我面对可能的威胁和伤害时，内心的一系列的防御反应机制。可能是部分有意识的，更可能是无意识的。当自我受到外界的人或者是环境因素的威胁，引起强烈的焦虑、恐惧或罪恶感时，将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。自我防御机制包括：否认、压抑、合理化、移置、投射、反向形成、过度代偿、抵消、升华、幽默和认同等等很多的形式。下面简单摘录其中的几种。(1)压抑，是指把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到无意识中去。如对痛苦体验或创伤性事件的选择性遗忘，就是压抑的表现。(2)否认，是指对某种痛苦的现实，无意识地加以否定。不承认似乎就不会痛苦。一个心爱的人已死亡，可仍相信或认定他还活着或即将回来，甚至还为他做些什么。这样的内心机制可使一个人逐渐地接受现实，而不致一下子承受不了痛苦。(3)合理化，指无意识地用一种似乎有理的解释，实际上站不住脚的理由，来为其难以接受的情感、行为辩护。合理化有两种表现：一是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成是不好的，得不到我就不稀罕;二是甜柠檬心理，当得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的。两者均是掩盖其错误或失败，以保持内心的安宁。(4)转移，是无意识地将指向某一对象的情绪或幻想转移到另一个对象，或替代的象征物上，以释放一部分情绪能量。如一个孩子被妈妈打后，转而踢倒身边的狗，把对妈妈的怒气转移到狗身上。(5)投射，是无意识将不能接受的冲动、欲望或观念归因于(投射)外界或别人。这在婴儿可认为是相对正常的，在成年人则属于歪曲现实。(6)反向形成，是指对内心的一种难以接受的观念或情感，以相反的态度与行为表现出来。如一个讨厌非亲生儿子的女性，却为了要给人好评价，做了许多很照顾孩子的事情。(7)升华，是指一种最积极的防御机制。因为它可以把社会所不能接受的性欲或攻击性冲动所伴有的能量转向更高级的、社会所能接受的目标上，进行各种创造性的活动。把本能中主要的性能量转移到一个被社会认可的对象上去。...

2022-02-19点击量：161

邻近效应两个人能否成为朋友，这与俩人住处的远近有很大关系。这被称为邻近效应。那么为什么邻近性会引发好感呢?增强亲近感邻近性一般都会增强亲近感。住得近的人自然碰面的机会也相对频繁，重复的接触就会引发、增强相互间的好感。强烈的相似性人们大多选择社会地位、经济实力与自己相近的人为邻，而地理位置上的邻近性进一步增强了人们的相似性。越是邻近的人，其可利用度也越高邻居之间不用花费太多的时间和费用便可成为好朋友，而且有很多事可以相互嘱托，有快乐可以共同分享。比如可以请邻居照看孩子或房子，家里不管发生什么大事小事都可以相互照应。认知的一贯性与讨厌的人比邻而居，在心理上是难以忍受的。人们在交往中大多愿意接近与自己合得来、住所比较近的人。...

2022-02-19点击量：193

超限效应：超限效应是指剌激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。举例：美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。启示：1、刺激过多、过强或作用时间过久，往往会引起对方心理极不耐烦或逆反，这样会事与愿违，就象马克.吐温一样不仅不捐钱，反而还从盘子里偷走了2元钱。2、超限效应反应了几个问题：1)以自我为中心;2)没有注意方式、方法;3)没能注意“度”的把握;4)没有换位思考。生活中应用：超限效应在家庭教育中时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。因为孩子一旦受到批评，总需要一段时间才能恢复心理平衡，受到重复批评时，他心里会嘀咕：“怎么老这样对我?”孩子挨批评的心情就无法复归平静，反抗心理就高亢起来。可见，家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。...

2022-02-18点击量：191

咨询效果评估一、工作程序：1、评估的时间点;2、评估的维度：1）、求助者对咨询效果的自我评估;2）、求助者社会生活适应状况改变的客观现实;3）、求助者周围人士对求助者改善状况的评定;4）、求助者咨询前后心理测量结果的比较;5）、咨询师评定。评价的内容应以咨询目标为主，只有目标的改善，才是咨询的直接成效3、咨询效果的阶段性、全程性分析二、评估时常出现的问题：1、效果的标准问题;2、安慰剂作用;3、相互作用的复杂性。三、对效果评定需进行的工作：1、设对照组;2、随机安排;3、客观评分;4、考虑胜任能力;5、进行随访。四、影响心理咨询有效性的三方面因素：1、一般有效因素2、特殊性有效因素3、求助者本身的潜在适应能力与生长、复愈能力。五、如何让心理咨询效果起作用：1、宣泄疏导求助者的感情而缓解情绪压力(人际关系有问题);2、鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对的指导(人际关系有问题)，3、探寻求助者的潜意识并使求助者领悟(精神分析);4、协助求助者改变认知结构，学会合理思维;(认知)5、通过训练与学习来建立积极、有效的行为模式;(行为主义)6、帮助求助者排除心理行为障碍，促进自然复愈与成长。(人本主义)六、心理咨询各种方法有效的共同因素：1、咨询师与求助者之间建立的和谐、信任关系，这是基本的共同特点，这种关系被称为“人际交往的专业”关系;2、求助者求治的强烈动机、积极态度。3、有一套双方都相信的理论和方法。4、咨询师本身的特征。5促进求助者的认知改变。...