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提高孩子的情商可以怎样做?

发布时间:2021-11-30 10:08:32

怎么样提高孩子的情商
      情商即EQ,主要是指人在情绪、情感、意志等方面的品质。现代心理学的研究表明,一个人的成功,20%依赖于智力因素,其余80%都依赖于非智力因素。家长的情商可以传达给子女,父母之间表现出的温柔和浓浓情意势也会给子女带来积极的影响。那么,想要培养高情商的孩子父母应该怎样做呢?
      1、察觉孩子的情绪
      孩子如同成人一样,他们的情绪背后有其原因,不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时,不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情,并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
      2、耐心的倾听和确认孩子的情绪
      孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言,如脸部表情和姿势。别忘了,孩子也会观察父母的身体语言。因此,父母可以一种轻松但专注的态度和语气,不带质问的反应,如说:“你今天看起来有点累?”然后,等待孩子的反应。体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会
      一些父母试图忽视孩子的负面情绪,希望他们的情绪过去,但常发现效果不好。事实上,情绪的抒解需父母协助孩子澄清情绪、了解情绪,才不致使情绪扩大或恶化。
      3、帮助孩子正确的表达情绪
      帮助孩子表达情感。帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。当父母看到孩子流泪,可用同理心来反应:“你觉得很伤心,是不是?”这不仅让孩子了解,而且学到描述情绪的字眼。研究显示,一个人如能以适当的言语形容情绪,可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然,不是父母告诉孩子该如何表达情绪,它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样,他们同时亦会有两种以上的混合情绪,因此父母可以让孩子了解这是正常的,如说:“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋,也有点害怕。”
      4、引导孩子应对负面情绪
      每个人都会有负面情绪,当孩子面临这种情绪的时候,父母可以引导孩子以正确的方式宣泄出来,鼓励孩子培养健康的兴趣和爱好,帮助他们舒缓压力。其实,父母是孩子最好的模仿对象,你可以通过这一方法用自己的好品行来影响孩子。父母的态度、习惯、言行都会慢慢渗透到孩子的生活中、性格中、情商中,因此,父母千万不要将负面的影响带给孩子,要在孩子面前保持积极、乐观,将最好的精神传递给孩子,给孩子的高情商加油助力!
      据心理学专家研究显示,情商的高低对孩子将来能否取得成功有着重大的影响作用。所以培养孩子的情商是非常重要的,家长要知道培养孩子情商的重要性,因为光有高智商是不够的,还要有足够高的情绪管理能力,这样才能更好的面对困难,有更强的抗挫折能力,才能更有信心和力量。

      

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