脊柱作为人身体中比较重要的关节骨骼，在人的206块骨骼中，地位是举足轻重的，那么我们该如何正确保护脊椎呢？且听我一一道来

   脊椎是人身体中非常重要的关节，脊柱发育不良，会导致形体变形，弯腰驼背，再加上双肩不协调等等的问题都出现了，而且也会影响孩子的身体胜利上的发育，这些都是非常现实的问题，那么造成脊椎错位的原因都有哪些呢？

   首先一点就是正确的坐姿，站姿，这两种东西对脊椎的影响是巨大的，在孩子小的时候父母没有做好相关东西的一个纠正任由其发展，这种措施也是非常可怕的，这样也能让孩子的骨骼发育错位，造成畸形，而这样的后果也是得不偿失的，您说是吧？

    那么我们该如何预防脊柱错位呢？简单的说可以通过日常比较常见的东西来预防，比如可以多打打球，跑跑步，这种活动都有利于脊椎的发育，而另外的一种方法则是通过良好的饮食习惯来调理脊柱错位，少辛辣，少油腻，少盐，这些都有利于身健康而且也能够大大的增加咱们的生命长度，何乐而不为呢？

    综上所述，脊柱错位的预防方法有很多，只要我们热爱自己的身体，那么任何办法都可以只要对自己的身体好，那就是好办法

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