在经济全球化的今天，人们的竞争压力越来越大，贫富差距日益明显，人的心理环境也越来越艰难。每个人在不同的时间都会感到困惑、压力和分心。有些人可以通过各种渠道自我恢复，有些人一时无法缓解心理困难。那么，这个时候，就要找专业的心理咨询老师进行心理干预了。那么，什么情况下应该做心理咨询呢？
      1、感到生命快被压垮，长期感到悲伤和无助感；
      2、无法完成日常的活动，如无法集中精力工作或学习，并且因表现糟糕而痛苦；
      3、过度担心，总是想到会发生坏的结果；
      4、有伤害自己或他人的行为，如酗酒、易怒、或变得有攻击性。
      5、恋爱、婚姻、家庭、就业等等生活问题所带来的烦恼可向心理医生诉说和求助。
      6、对某种事物产生依赖，无法自拔的时候。
      7、无法正常交往，对生活无望的时候。
      人生的每个阶段都有不同的心理需求。一方面，心理咨询的意义使人理解生活中的困境、痛苦和幸福，并始终陪伴着人们。另一方面，它帮助人们掌握灵活的方式来应对生活，解决生活中的问题；学会与各种情绪相处，增加忍耐力；治愈心理创伤和心理痛苦引起的身体不适；增加面对痛苦、不幸和灾难的勇气，仍然保持积极向上的力量，在痛苦中追求幸福和快乐；挖掘平凡生活中的小惊喜，用心让平凡生活绽放。因此，适当的心理咨询是非常必要的。

      

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