在心理咨询中,首要掌握的原则是学会聆听。听是善意、虚心的表示,是建立共情的基础。这也是感情宣泄的重要方法。
心理咨询师做的心理咨询是一种特殊的帮助他人的方式。大多数情况下都要触及人的内心隐私,所以保密是心理咨询师应该遵守的最基本的工作原则。对于咨询人员不想谈论的隐私,可以教他们一些肌肉放松和冥想的方法,以满足他们的要求,帮助缓解情绪。
心理咨询师要多问,少评判;多讨论,少建议;问:“你认为怎样?你觉得呢?”少说:“你听我的是对的。”这是因为心理咨询的最终目的是帮助别人。
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