演讲紧张怎么克服？你是不是害怕上台演讲，不敢当众发言，怕被别人笑话？是不是因为口才不好，发言时条理不清，想到什么就说，逻辑非常混乱？是不是当众讲话时紧张忘词，发言时心跳加速，大脑一片空白?是不是还觉得自己演讲没有感染力，带动不了大家的情绪？你想拥有在公众面前自信发言的能力吗？来深圳演讲口才班培训吧!
演讲紧张怎么克服1. 演讲前排练4次以上
为了确保自己已经准备好掌握单词中各行之间的含义，我们在演讲前进行至少应该有4次练习。 因为大多数观众发现对演讲失望的原因是缺乏适当的实践。
除了在演讲口才班进行的训练与培训之外，我们要确保正式演讲前的排练至少有一次是在那些会让我们惊慌失措的观众面前进行——家人、好朋友、伙伴、同事、还有孩子。他们不仅会明确的指出你的错误，而且还会向你提供所需的帮助。
演讲紧张怎么克服2.训练控制演讲时间
如果我们要做一个短时间的演讲，那么试着通过练习控制我们的演讲时间，尤其像5分钟工作汇报这样的事。我们可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间用来提问。
演讲紧张怎么克服3. 为自己的演讲排练录音
和在演讲口才班培训时一样，想要提升演讲的练习效果，有一个简单易行的方法就是把我们练习演讲的过程录下来。通过观看录像或听录音能够使我们发现自己的优点与不足，更准确的找到自己演讲的状态。
演讲紧张怎么克服4.熟记演讲稿
温斯顿·丘吉尔用6周的时间准备了在英国国会下议院的第一次演讲，并对演讲的内容了然于胸。被人们认为是世界上最伟大的演说家之一。在实际的演讲中你可以带一个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。
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