有同学问：在处理问题的过程中，或者发表观点时，很多时候总是会关注别人的反应，而不是聚焦在问题本身，所以会产生紧张的情绪，那么，有演讲恐惧症怎么办呢？
有演讲恐惧症怎么办？
这种情况多数会发生在接受别人向你咨询时，或者你在讲课及演讲时，此时你要忠诚于自己，如果你作为演讲过程中的第一位置人即主讲，你就得忠诚于自己，要把控好全场，这关乎你对自己所分享内容的一份信心。
如果你对自己所分享的内容、传达的观念、表达的观点还没有足够的信心，那这个时候就会比较在意别人的感受，你可能是在测试别人的反应。所以，你要忠诚于自己，也要相信自己所分享的理念和观点都是有益于大家的，只要忠诚于自己就好了，这样你就不会紧张了。
有演讲恐惧症怎么办？我们还是要留意对方的反应，但留意的目的是为了引导共识的方向，最终达成共识。而不是简单强势地给对方灌输自己的观点，这一点也要注意，在沟通过程中，不要把你的观点强加给对方，而是先沟通交流，这个沟通交流的过程是最有价值的，然后在这个过程中彼此更有可能达成共识。
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