初秋来临，还在喝同样的茶？夏季烈日炎炎，稍微一点运动就会大量出汗，会流失掉身体的元气和脂肪，到了秋天，人体是容易虚弱的，故有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法！
    当然每逢换季，气候变化无常，环境温湿度的变化，如果不多加注意，就容易破坏人体内的平衡状态。
    因此换季的时候我们一定要选择一款适合秋季的茶来饮用。上海茶艺培训机构为您介绍秋季应该喝哪些茶。
    1.乌龙茶
    乌龙茶温和，不冷不热，适合秋天。还可以帮助大家在“滋补”同时带走体内多余的脂肪。
    2.白茶
    白茶味道甜美，一年四季均可食用。尤其是老白茶，它的茶比新茶要温和，喝老白茶时一定要趁热。
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    3、花茶
    秋季干燥的天气不可避免地会引起眼睛干涩，尤其是总是面对计算机的上班族。
    冲泡的茶叶多久换一次比较适当？
    茶类不同耐泡程度不一：爱细嫩的高质茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什么茶味了。普通红绿茶常可冲泡3—4次。
    茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关，但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。加工越细碎的，越容易使茶汁冲泡出来，越粗老完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度越慢。
    每天喝一杯，浓浓的香，醇醇的甜，充分滋润身心，为健康加油充电。

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