2023-02-03点击量：139

怎么考美容师证怎么考美容师证，报名入口，可以通过正规的考试中心报名考试，省钱又省事。对于一个优秀的美容师而言，考取美容师证书是十分有必要的。美容师证书报考方式主要有自己线上报名、线下相关资格报名，还有在化妆培训学校报名考试等等。,在开店创业时，有美容师证可以更顺利的办理卫生许可证和营业执照。怎么考美容师证美容师证书考证要求（具备下列条件之一者）(1)在本职业连续工作4年以上者。(2)取得本职业初级证后，经正规中级工培训结业且年满18周岁以上。(3)中等职业学校对口专业三年级或已毕业学生。(4)高等院校二年级或技校5年制高职班三年级对口专业学生。美容师高级（具备下列条件之一者）(1)高中以下学历，连续从事本职业工作6年以上。(2)专科以上学历，连续从事本职业工作2年以上。(3)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上。美容师考证人数在不断的上升，美容从业人士也慢慢的意识到美容师的重要性，这是对专业技术最好的证明。现在人们对美的要求的逐渐增高，美容师也成为一个专业性很强的比较受欢迎的职业。高级美容师证书职业范围职业资格目录(共140项)里第62美容美发服务人员美容师职业是在列的，美甲师和化妆师资格证被取消，统一归纳到美容师资格证里。美容师证书包含6项，美容、化妆、纹绣，美发、美甲和健康管理，6证合一。考美容师证多少钱今年报考美容师证的时间跟流程并不复杂，想报考的可以联系正规的报考中心。美容师资格证书职业大纲考美容师资格证在哪里报名在哪考试，证书包括美容等项目比较多，对于美容技术学员来说，有兴趣是可以进行考取的，证书在一定程度上，对我们就业及创业是有影响的，但重要的还是要有扎实的技术。美容师资格证条件美容师是专业美容领域的职业称谓，主要工作内容在美容院及能为顾客提供美容服务的场所，工作职责是为顾客提供美容等服务。考美容师证需要什么条件，只要你年龄满18岁，懂一点美容师知识和手法就可以了哦。有一个美容师证，不仅可以用于上班开店的凭证，也是对你从事美容行业能力和技术上的认可。可以从事岗位有很多：美甲、美睫、纹绣、化妆、美容美体、皮肤管理等等。...

2023-02-02点击量：117

出汗如何擦防晒霜出汗如何擦防晒霜?夏天天气炎热易出汗，随时补涂防晒霜也成了护肤重点。不要以为出门前涂一次防晒霜就可以毫无顾忌地在阳光下大摇大摆了，其实防晒霜中的防晒效果会因流汗出油而逐渐减低，如果没有及时补涂，就很有可能会晒伤皮肤，所以，夏天及时补擦防晒霜是一件非常重要的事!出汗如何擦防晒霜首先是要清洁掉皮肤表层的油和汗，以防止后续防晒产品和油汗混合，给肌肤增加负担。以吸油纸先轻压面颊等出油少的部位，而后再用于鼻头及鼻侧、下巴、额头等较多出油部位。注意，一天使用吸油纸不可超过两次，因为过度吸油会导致皮肤自认为偏干，加速分泌油脂。为肌肤补充安全水份。水份的滋润有助于减少油脂的分泌，可有效减少防晒成分的流失或失效。美|帕的维生素B5-修复喷雾富含矿物质并且雾化特别细腻，因此不会在肌肤表面形成水珠带走原有水分，同时还含有修复功效极强的维生素B5，有助安抚肌肤。将喷雾在距离面部20厘米的位置上以划圈的方式喷洒，保证肌肤均匀承受水雾，等待1分钟左右，不必用面巾纸沾干，因为该喷雾中还含有1%的甘油，肌肤会感觉到舒适的滋润度。选择高效型的防晒品，因为出油和流汗很可能让你以为的保护时效缩短到有空窗期。下图的隐形修复防晒霜，运用纳米多孔微球包裹的现代生物科技，做到以5%低浓度却可高于传统高浓度防晒成分35的效果，因此不用涂得很厚，即可达到理想效果。同时还要注意要触感清爽，使用时感觉质地轻盈如羽，温和不油腻，不与肌肤粘合过紧，容易清洗。这个防晒霜也有这个特色，质地轻盈，同时无需卸妆的生物防晒霜代表，避免给肌肤造成二次伤害，只需洗面奶就可以清洁干净，就连敏感肌肤和孕妇都能安心使用。当然，因为含有抗衰老成分，所以儿童不建议使用。取一元硬币大小的防晒霜于手心，轻轻点涂于面部，然后均匀拍开，注意不要来回搓，否则容易和皮肤上的原有成分混和搓泥。并且在颧骨额头鼻尖等部位可适当加量;最后提醒，买些个小包装的防晒更易于携带。毕竟一大瓶既占地方又容易过期。因为在你打开盖上的过程中，氧气的进进出出会让有效成分氧化，而且紫外线也有可能穿透瓶身影响成分，这就意味着你今年的防晒霜到了明年即使能用也会功效打折。那就不如随用随买，小包装也是为了减少浪费。...

2023-02-02点击量：106

用什么可以修复毛孔粗大用什么可以修复毛孔粗大？小黑头、毛孔粗大一直都是广大爱美女性最讨厌的小东西，对付这些小顽疾，就需要了解一些如何收缩毛孔去黑头的方法。究竟如何收缩毛孔去黑头呢?想必大家特别想知道如何收缩毛孔去黑头的有效方法，今天就趁此次机会，分享几个如何收缩毛孔去黑头的有效方法，只希望能帮到大家。以下是小编为你整理的用什么可以修复毛孔粗大缩小毛孔小妙招一收缩水主要以收敛作用为主，它能有效地收敛毛孔，调理肌肤。通常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后，化妆之前使用，既能在白天收敛粗大毛孔防止尘埃进入毛孔内，又能使持久妆效果良好，所以肌肤白腻、容易掉妆的人使用是最合适不过的。收敛水适合对于毛孔粗大的油性、混合由于很多泥质面膜都是具有去角质的功能，所以在敷完面膜后很适合用收敛水来收缩毛孔，以免因为深层清洁而撑大毛孔。柔软水具有去角质功效，化妆水只要一擦脸能除去多余角质使肌肤变得柔软，一般洗完脸之后使用。用完柔软水再使用其它护肤品，那么护肤品就很容易被脸上吸收。由于柔软水是具有去角质的功能，让肌肤得到新陈代谢。油性皮肤、混合性肌肤T区常出油，导致角质层厚，用柔软水可以让肌肤清爽。我们的肌肤新陈代谢28天为一周期是不能破坏的，如果是敏感肌肤就要慎用柔软水，不然可能使你的肌肤变得更多脆弱。缩小毛孔小妙招二拨撕式除粉刺，先软化再拔除较温和：拨撕式除粉刺品若过度用力、太频繁使用，可能反而造成肌肤发炎反应。建议选择非单一品项的粉刺组合，先搭配软化、松动角质的第一步骤，紧接着敷面第二步骤更能深层紧密吸附脏污油脂，也能避免直接干撕拔除可能产生的刺激伤害。深层清除，粉刺棒得小心用：千万不要用手挤粉刺，那只会伤害了毛孔周围的肌肤，造成发炎扩大，毛孔越挤越粗大。有凹头与尖头双设计的挤粉刺棒，是最能清除黑头或白头粉刺的工具，但如果没有百分百把握，建议还是交给专业护肤沙龙，或医学美容人员来操作挑出顽固的粉刺，避免造成反效果的伤害。黑头或白头粉刺，都得先以尖刺端刺出一个开口，再平均从左右边轻轻施压挤出。泛红型粉刺清除，得先镇静舒缓：如果你是属于因发炎所引发的粉刺堵塞问题，最好先用添加舒缓镇静配方，或是冰凉降肤温的保养品加以安抚镇静，等到发炎泛红情况改善了，再以酵素类成分温和清除粉刺。缩小毛孔小妙招三把绿茶当爽肤水用，有很好控油效果;也可以敷纸膜，非常控油，还抗氧化。但注意茶叶水的浓度，太浓的茶叶呈碱性很大，对皮肤有破坏，要用泡到近透明的茶叶水，而且最好是冰镇的，这也是什么东西可以收缩毛孔的解决方法哦。在夏季，想要快速缩小毛孔，可以将收敛型爽肤水放入冰箱里冷藏20分钟后，再用来敷脸，就能快速有效地收缩毛孔噢。而在爽肤水的选择上我一直就特别信赖D家性价比超高的m2梦幻水，卓越的收缩效果真是好到没准了。不仅多次现在杂志上，就连瑞丽，太平洋等护肤网站都屡次推荐它，作为当下无数美妆时尚达人的推荐单品，其卓越的收敛效果能让肌肤变得更加细腻柔和，喜欢韩妆的MM都青睐于它。究竟什么东西可以收缩毛孔呢，先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次。...

2023-02-02点击量：108

培训沟通能力的机构怎么选择培训沟通能力的机构怎么选择？选培训沟通能力的机构需要考察这些因素，其包括有影响力、口碑；师资力量；课程体系；教学综合管理及教学模式。如果想具体了解培训沟通能力的机构怎么选择，那不妨接着往下看吧!1.影响力、口碑一个好的培训机构其口碑、影响力要比一般的培训机构高很多，但也不排除发展一些新的小型培训机构，这类培训机构因为发展起来后，一般在网上的影响力不高，但学员的整体素质要比一些大型机构高。2.师资力量师资力量是一个培训机构的核心，选择有项目工作经验，或者是从事过相关工作的老师比较好，这样的老师会把理论和实例结合起来，输出的课程内容非常丰富。3.课程体系负责任的培训机构其课程体系必须经常更新和变化，对于口才类培训来说，需要不断有新的课程技巧更新，满足学员需求，那么相应的，培训机构也需要改变课程体系，与市场进行完美的结合、匹配。4.教学综合管理详细的课程学习计划，学生学习规划。在理论基础上是否有大量的练习时间，课后是否有问题需要解决，是否有专门的老师负责讲解、辅导;课堂气氛如何等等这些问题都需要到现场去调查。5.教学模式有的培训机构是现场授课，不现场授课，只要学员交费，就是不理不问，所以建议在交费之前，先弄清楚授课模式，以及课后老师是否能专业辅导。...

2023-02-02点击量：109

美容师资格证是怎么考试的美容师资格证是怎么考试的？按照标准参照型要求考核,采取闭卷笔试。题型及配分比例为：填空题20%，是非判断题20%，选择题20%，素描题20%或色彩绘画题20%，问答题10%，综合分析题10%。技能要求采取实际操作考核和成品考评。美容师资格证是怎么考试的高级美容师的必备条件：1、具有良好的职业道德;2、努力钻研美容专业理论知识，具有较强的美容专业技能。3、具有较强的公关能力，会与顾客沟通感情。4、具有高雅的外在形象，举止端庄大5、有集体观念，团结协作好，在工作中处处起带头作用。6、拥有劳动部门颁发的高级美容师资格证。美容师职业资格证书由人力资源和社会保障部颁发，一共分五个等级：一级高级技师、二级技师、三级高级技能、四级中级技能、五级初级技能。目前规定美容师要持证上岗，所以考取资格证是很有必要的。不过很多新手美容师对考取资格证的相关内容不是很了解，下面就介绍美容师怎么考证，需要考哪些内容：首先是美容师资格证的报考方式可以自行去当地的人力资源保障部门咨询报考，如果在美容学校学习技术，可以直接在学校报名，由学校去申请报考。...

2023-02-02点击量：169

一场演讲需要做哪些准备拟定题目一场演讲需要做哪些准备选择一项适合于自己的题材，确立一个论点、理论，然后拟定一个题目。编写演讲大纲一般来说，演讲大纲需要先将演讲内容的逻辑框架梳理出来，找出总的主题以及支撑主题的分论点、论据。演讲稿写作一场演讲需要做哪些准备写作演讲稿有很多技巧和方法，但无论哪种，都应该是为演讲的主题而服务，而一篇好的演讲稿，还要特别注重开头和结尾，争取“虎头豹尾”。注重肢体语言在正式演讲之前，需要个人设想一下自己上台之后需要用到哪些肢体语言，根据演讲的内容，确定和何种情况下使用哪些动作，如微笑、眼神交流等……合理着装根据演讲内容，演讲者的着装也应分外注意，不能过于随意也不要太死板，可以根据内容和听众适当调整，有时一些装饰的搭配能够起到画龙点睛之妙。上台演讲如果前期准备足够充分，那么上台演讲时紧张情绪就会缓解很多，而良好的开端必然是演讲顺利进行的关键。所以，在台上要格外注意自己的表达方式和肢体语言的运用、和观众的互动。分析演讲结束后，回顾一下自己刚刚在台上的表现和感受，认真填写分析一下自己的优势和不足....

2023-02-02点击量：130

怎么做演讲怎么做演讲？讲述一个故事或者提出一个观点，激发出听众的兴趣。只有观众有了兴趣，才愿意继续听你把整个演讲说完，不然一堆人昏昏欲睡，你的演讲必然失败。抛出一个问题。问题抛出后，稍作停顿，留给听众一小段时间思考，他们自己思考后，你再进行下一步，会比较有效果。对你提出的问题给出一个答案。这个答案必须是深刻的，让听众耳目一新的，具有震撼力的。描述采纳你的解决方案能带来的具体利益。你的解决方案一定要比其他解决方案更高效，更实用，更能带来好处。号召听众行动起来。行动起来是你整个演讲的目的，要以一种比较具有煽动性的语言将号召力提升。怎么做演讲如何提高演讲能力做好充分准备。在正式上台演讲前，可以在镜子前先练习你的演讲，在正式上台时你可以放在手心里一些小纸条以防万一因为怯场而忘了要讲什么，这时，你就可以低头快速的看一下要演讲的内容，这样就可以避免因为紧张而站在那里或张口结舌。深呼吸。在上台演讲前，做一次深呼吸，这并不难，因为只是深吸一口气，然后慢慢的均匀的把气吐出来。逻辑思维。组织你的思想，并在头脑中设想随之而来会发生什么。如果您断断续续的演讲，那么演讲的效果肯定不会好，因此，心里有一个要演讲的大纲是很重要的。在台下你可以练习拟定你的演讲形式，或练习时记住你要演讲的内容的顺序。找准话题点。演讲时请务必有一个点或话题，通过该点开始你的演讲，然后举例说明或引用其他论据，以此来证明你的观点，如果你很紧张，那么可以有创意的加点喜剧帮助解决紧张神经系统。慢慢的，可视化你的例子，一个接一个的告诉他们。不要害怕增加更多的例子，随时随地的增加一些小细节，这些可以使你的演讲更加个性化。...

2023-02-02点击量：124

公开场合演讲技巧公开场合演讲技巧？如果你是一个没有安全感的或者是性格内向的人，那么，公众演讲对你来说可能是一个麻烦，但是，在生活中一点点的实践，可能让你更自信，并且改变一切。下面小编给大家说说公开场合演讲技巧，希望能对你有些帮助。仪容一定要到位无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不可遮住脸部，袜子的颜色以肤色为佳，不可有花纹，鞋子最好是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。男士在仪容上也要注意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，一定配素色衬衫，领带颜色应配合西装色系;头发也需整齐、利落、不可遮住脸部，鞋袜以深色最佳，千万不可着白袜，保持干净。注意面部表情的到位面部表情一定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要因为紧张而使其走样，不能过份严肃，注意微笑，但在不该笑的时候千万不能笑。在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话，以观众为重，千万不要把所有注意力放在自己身上，而忽视了演讲的本质。演讲时的姿式有讲究有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个细微的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要非常注意我们在台上姿式。站立时两脚间的距离相当于平时走路的“一步”大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身一定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。一定要有一定的手势很多演讲大咖非常懂得利用手势来与场上的观从互动，一个好的手势有时比讲个不停来的有效果的多。但在做手势时，有几个要点一定要注意，手臂需放在身侧，并要轻松自如，而如果强调想法时，手的动作要尽量放大，并且手势动作的范围要在腰部以上，因为观众基本关注的也是上半身的比较多。...

2023-02-02点击量：109

演讲中手势的运用方法演讲中手势的运用方法有哪些?演技中手势语像文字一样富有表现力，尤其是当文字还没有思想那么丰富，而仅仅用几句话就包含了整个哲理的时候。今天小编就来给大家讲讲演讲中手势的运用方法，来看看吧!1.达情式手势它的主要功能是表达感情。例如，挥动拳头表示愤怒，摊开双手表示没法等。2.习惯手势任何一个说话人都有自己独有的、别人没有的习惯手势，而且手势的含义并不明确固定，会随着说话内容的不同而变化。3.抒情手势这个手势在演讲中最常用。例如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下;抒情手势是在演讲中的一种具有强烈抽象情感的手势。4.比拟性手势它指的是演讲者为了使听众对抽象事物有一种具体感、实在感，从而用自己的双手来表达一些更复杂的感情和更抽象的概念。例如，一个演讲者在演讲中想要呼吁团结时可以握紧拳头。5.模拟手势用手势描述形状的特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，来表达人们的真情实感。模拟手势信息内容丰富，升华了情感，有一定程度的夸张色彩。6.达形性手势这是指演讲者为了给听众一个更具体、实在、清晰的印象，而对事物的形象所进行的模仿。达形性手势，在公共演讲中也很常用。例如，当经理在演讲中谈论某件事时，可以用手画出它的形状。7.指示性手势它指的是管理者用来指示物品或给出指示的手势。指示性是管理者经常使用的动作。恰当的指示性手势，既能有助于表达感情，又具有很大的包容量，能起到“此时无声胜有声”的作用。...

2023-02-02点击量：112

如何让演讲更有吸引力如何让演讲更有吸引力？要在演讲中更有吸引力，可以适当地使用这些技巧：1.举一些事例，善于选择一些比较有代表性的例子来说明问题;2.运用数字，可以提高演讲的热烈度;3.类比，适当使用可以使语言形象化，吸引注意力。以下是如何让演讲更有吸引力的二聚体介绍。1.举一些事例在演讲过程中，要善于选择一些比较有代表性的例子来说明问题。这将可以增加你的观点的分量，并显示出你的陈述是比较客观的。如果缺乏事实依据，你的演讲就没有可信度可言了。当然，你也要注意不要引用太多的事实，以免听众感到厌烦。2.运用数字在演讲中巧妙地使用数字可以提高演讲的热烈度。数据通常可以起到令人惊讶的强调作用，应该善于在演讲中通过具体的统计数字和数据进行分析或论证。由于其简短，数字在许多技术演讲中是必不可少的。但数字本身并不能与听众沟通，有些数字的数目太大，需要进一步解释。你可以把抽象的数字变成形象的比喻，既容易理解又能增强生动性。3.类比在演讲中适当使用一些类比，用相似的事物来分析它们的相似点和接近点，可以使你的语言形象化，也能吸引听众的注意力。4.反比演讲中通过正反两种情形，前后两种情况的对比变化，揭示问题的症结和原因所在，使人加深对原因的理解。许多问题不容易从正面解释，不妨举出相反的例子加以阐述。5.巧妙运用典故演讲中可适当运用典故，或引用伟人的经典作品，或引用历史典故、古诗词、警句、谚语等，或引用上级文件、领导讲话中的重要观点，增强讲话的深刻性。6.适当插入一些个人经历自己的经历是最有说服力的，因为亲身经历，可以给人高度的信任。许多演讲者利用个人经历与听众建立融洽的关系，或进一步证实一个论点，效果很好。需要注意的是，所引用的经历必须是听众感兴趣的，对听众有影响的。7.重复论述为了强调一个非常重要的观点，演讲者可以进行重述，这可以帮助你发现和表达一个冗长的观点的本质。在用自己的话澄清论点时，重复肯定可以使你保持你的观点的专业性，而不至于失去你的立场。...

2023-02-02点击量：119

如何让演讲时不结巴如何让演讲时不结巴？在工作中，我们或多或少都会接触到上台演讲，上台表演紧张心理是每个人都会有的。今天小编主要给大家分享如何让演讲时不结巴，希望对你们有帮助!充足的事前准备中国有句古话：凡事预则立，不预则废。只有充分的准备才能帮助我们在登台之前建立起足够的信心。那么，什么样的标准已经准备好了?对于职场人士来说，标准很简单，直到你能大声地对自己说：“我准备好了!”如果已经准备了很长时间，但感觉还没有准备好，你可能需要做以下事情:1.了解情况：台下是什么样的人，他们的年龄，他们的职业，他们的地位，他们今天来这里的目的等等。2.首先讲他们需要的，然后告诉他们你想讲的，最好是两者的结合。3.提前熟悉场地，包括舞台、投影、麦克风等。4.提前练习。如果有时间，就一字不差地写演讲稿，如果没有时间，就想一个框架，比如总分总，开头+故事1+故事2+故事3+结尾。5.穿舒适得体的衣服，穿着要比你的听众正式。6.请其他人给你录像，事后学习总结。所有的事情都有可学习的方法，充足的准备工作，可以帮助你克服上台的恐惧，在演讲中建立自信。123肢体法适当使用肢体语言可以帮助你缓解演讲的紧张。如果因为紧张导致口齿不清，试着用手势来帮助表达你的观点，全身的运动将有助于减少紧张，使身体不那么僵硬。演讲时如果发抖，不要拿纸在手上，因为纸会加大你的颤抖，可以把手握紧成拳头，或者试着把手压在桌子上，抓住桌子的边缘。这将有助于分担你演讲的紧张气氛。胆怯、紧张的人说话的声音明显小，缺乏自信，所以在讲话时，可以慢慢地来回走动，在提高音量的同时，养成大声说话的习惯，这样可以帮助提高自信，解除压抑，调动全部潜能。放松入静训练放松入静训练是通过主动放松身体来提高自我调节和自我控制能力的有效途径，是处理紧张和焦虑的“天敌”。具体措施如下：找一个安静的地方，没有人会打扰你，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己在一个被绿色的山丘和树木包围的安静的地方，你的心灵会变得平静。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想象变松变软，像这样有规律的练习可以帮助我们控制自己的身体，帮助我们克服紧张反应。...

2023-02-02点击量：103

在演讲中要注意什么问题在演讲中要注意什么问题？演讲者在演讲开场时需要注意的问题有：消极否定、过多使用专业词汇、随意开玩笑、区别对待听众等。以下是关于在演讲中要注意什么问题的具体介绍，来看看吧!1.消极否定消极否定的开场白是自杀式的开场白。例如，说：“但愿大家听我的演讲不至于是浪费时间，但是我的确没有准备充分……”。也许只是想通过这种方式求得听众的原谅，但是这样的表达不仅否认了自己，而且也是在否认下面的听众，因为听众会认为你表达的意思是：“你们一点都不重要。”这种开场白的结局如何，可想而知。2.过多使用专业词汇在演讲刚开始时，不要用那些奇怪和陌生的词吓唬观众，他们的兴趣会被专业的听似高深的言论吓跑。除非演讲的实际需要，否则不必一开始就表现出学问丰富、深不可测，这样的开场白也必将导致演讲以失败而告终。3.随意开玩笑要把大家逗笑很困难，特别是当这种幽默与演讲有关时。有时，使用幽默作为开场白有点像命中率极低的押注，并且很难获得良好的效果。糟糕的是，许多演讲者喜欢以幽默作为开场白，好像除了这种方法外别无选择。那些成功使听众开怀大笑的人，看起来好像听众在欢迎他，但实际上他们不是。因为他们就好像在看一场滑稽剧，看完之后就忘记内容和表演者是谁了。4.区别对待听众一些演讲者喜欢特别提及坐在听众中的那些重要人物，或是政府官员，或是德高望重的人。但是千万不能以不同的方式对待听众，不要让听众以为他们被低估了，要充分表达对他们的尊重和关注，否则将失去大多数听众的兴趣和信任。5.陈词滥调不要使用陈词滥调、毫无启发性的词语。一些演讲者喜欢使用时髦、粗俗的词作为开场白，实际上，这样的开场白只会使听众失望和无聊，要尝试给观众一种新鲜的感觉。...

2023-02-02点击量：113

演讲磁性声音的锻炼方法演讲磁性声音的锻炼方法：在演讲中吐词要清晰，所谓清晰，就是要吐词清楚，不含糊，有恰当的停顿，有恰当的节奏。那么下面和小编来看看这篇演讲磁性声音的锻炼方法的文章，一定会有收获。一、呼吸训练气息是声音的动力源，充足而稳定的气息是发声的基础。说话时正确的呼吸方法，应该采用胸腹式联合呼吸法，即利用丹田的力量和用小腹收缩来控制呼吸。1.胸腹联合呼吸介于胸式呼吸腹式呼吸之间，是两种呼吸方式的结合。其具体做法是：吸气：小腹向内收缩，相反，大腹肌、胸肌、腰肌也要同时向外伸展。呼气：小腹应始终收拢，不可松开，胸腹在用力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀外吐。呼气要用嘴，做到匀，缓，稳。2.此呼吸方法可使腹腔及丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于腹腔内收缩，胸前向外扩张，以腹腔、后腰和后胸为支点，提供足够的“力”。“气”和“力”的交融，为优美的音色打下了坚实的基础。二、咬字发音练习接下来要做的就是吐词清晰，所谓清晰，就是要吐词清楚，不含糊，有恰当的停顿，有恰当的节奏，不要前言不对后语，或者结结巴巴，让人听不清。三、吟诗诵读练习吟诗诵读练习的主要目的是练习和挖掘低音宽厚、中音圆润、高音强而有力的嗓音，不是盲目拔高，而是巩固中音、低音，使其音色华美，音质纯正。四、弧形气声练习在京剧中，这是一种很有特色的发声技巧，它就像舞蹈中的跳跃，跳跃时蹲下来，又跳起来，还像运动中的掷铅球，转起来，缩回去，再扔出去，把气息和声音推成一个抛物线，拉回来，再扔出去。一般要领是：运好气---托好字---抛出去---收回来---再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色。...

2023-02-02点击量：80

如何提高演讲技巧如何提高演讲技巧？做好充分准备。在正式上台演讲前，可以在镜子前先练习你的演讲，在正式上台时你可以放在手心里一些小纸条以防万一因为怯场而忘了要讲什么，这时，你就可以低头快速的看一下要演讲的内容，这样就可以避免因为紧张而站在那里或张口结舌。如何提高演讲技巧？深呼吸。在上台演讲前，做一次深呼吸，这并不难，因为只是深吸一口气，然后慢慢的均匀的把气吐出来。逻辑思维。组织你的思想，并在头脑中设想随之而来会发生什么。如果您断断续续的演讲，那么演讲的效果肯定不会好，因此，心里有一个要演讲的大纲是很重要的。在台下你可以练习拟定你的演讲形式，或练习时记住你要演讲的内容的顺序。找准话题点。演讲时请务必有一个点或话题，通过该点开始你的演讲，然后举例说明或引用其他论据，以此来证明你的观点，如果你很紧张，那么可以有创意的加点喜剧帮助解决紧张神经系统。慢慢的，可视化你的例子，一个接一个的告诉他们。不要害怕增加更多的例子，随时随地的增加一些小细节，这些可以使你的演讲更加个性化。互动。可以稍微走动一下，但不要太多，演讲过程中注意观察台下的观众，用眼神与观众进行交流，并且加上面部表情和手部表情。这样你的演讲不会枯燥无聊，并且观众会感觉整个演讲很愉快。演讲前如何做准备工作【了解听众】多少人听?年龄分布?层次?聚焦谁?什么地方?什么氛围?——先考虑听众想听什么，再以此考虑自己要说什么以及怎么说。【熟悉主题和内容】发言中心主题明确，详细探究演讲的素材，汇集、整理自己的想法，理清演讲思路。演讲内容紧凑而有条理，丰富而不累赘。【搜集素材和资料】收集、整理材料，决定是否使用视听教材等。一般材料内容的多样性会增加演讲的趣味性。搜集和添加的资料也是根据演讲的内容而定的，具体问题具体分析。【准备演讲稿】很多人会事先把密密麻麻的一篇演讲完整的写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。没有写在纸上的东西也需要反复的思考斟酌以及延伸。【作适当的演练】预讲，找熟悉的人或有经验的人试听，然后给予改进建议。预讲次数越多，临场发挥怯场度越低。练习的次数多了，正式演讲就和平时练习一样的。【厚积薄发】俗话说“台上一分钟，台下十年功”。一次精彩的演讲也来自于每天的学习与提高。台上的自信也是来自于自己的实力，所以加油吧大家。相信自己，赢得未来。...

2023-02-02点击量：84

上台演讲不紧张的小窍门首先，要牢牢的看熟自己要演讲的内容。无论是自己找的演讲稿，还是上面给安排的任务。一定要牢牢地看熟演讲稿。知道自己主要讲的是什么，围绕着什么样子的主题展开的。仔细的看每一页，反复的练习熟读至特别了解。上台演讲不紧张的小窍门其次，要预先在镜子前进行多次排练。每次排练都注意观察自己的面部表情是什么样子的。不要过于张扬，或者过于兴奋，保持着一种正常的面部表情。语调和语速也是要把握的重点。一个正常或者激情昂扬的语速给人以不同的感觉。语速过快让人听不清演讲的内容和重点。语调太慢有让人厌倦发困。所以保持正常的语速和语调十分重要。上台演讲不紧张的小窍门在演讲时，要注意与台下的观众进行互动。一个好的听众一定会认真与你互动的。所以仔细看着对方的眼睛，微小的细节也不要放过。对方认可的点头，或善意的微笑都是对你的肯定。如果对方举手发问，一定要认真地回答他，他认真地按着你的思路分析才会问出问题。那么准备工作一定要做的充足。如果演讲时紧张了，颤音和颤抖或者说错话了，都不要慌。既然已经错了，那就即时改正。如果颤音了就悄悄的深吸一口气。如果有人的目光让你不舒服，就避开他，看向不要紧的东西。如果颤抖的话，就抓住自己最近的东西，尽量大声清晰地讲出要讲的。慢慢就好了。...