2022-01-01 20:02:18|已浏览：183次
大家都应该看过那个
成年人在公交上无声哭泣的视频
长大了之后各种压力都要自己扛着
不知道如何发泄/处理情绪
不知道怎么接纳不完美的自己
过度在乎自己在别人眼中的看法
甚至开始恐惧进一步发展社交关系
困在自己织的笼子里不得解脱
其实有这种负面情绪的出现
是很正常的，没有必要去害怕它
我们可以通过学习专业的心理学知识
学会接纳并处理负面情绪
这样其实生活中的人际交往问题
自然而然也能得到解决
如果你想了解这方面的知识
建议报考心理咨询师基础培训课程
考心理咨询师有什么好处？
相关政策支持
“健康中国 2030”规划纲要中指出：要加强心理健康服务体系建设和规范化管理，加大全民心理健康科普宣传力度，提升心理健康素养。
全面推进精神障碍社区康复服务，提高突发事件心理危机的干预能力和水平，并制定目标：到 2030年，常见精神障碍防治和心理行为问题识别干预水平显著提高。
根据中国科学院心理研究所发布的《2020年国民心理健康状况调查》：要加大对心理服务的供给。
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