2022-01-01 20:27:05|已浏览：178次
我目前处于2年咨询师培训项目的尾声，想起当年秋天入学时的懵懂和兴奋，不禁会心一笑，在学习的过程中，特别喜欢一个对咨询师的比喻，就是“容器”。
在学习的过程中，容纳的是知识，认同的是老师言传身教，内化的是同学间的鼓励；在与来访工作的过程中，容纳的是情绪、困扰和改变的愿望，经过发酵呈现在来访者和咨询师面前，共同反思与成长；在日常生活中，潜移默化地放慢了节奏，对事情不急于评判，对未知和不确定性的惶恐更加包容。
本文既有对容器养成的现阶段总结，也有对下一个阶段的展望。
回顾学习过程中的成长
1. 在实践中消化理论
俗话说“书到用时，方恨少”，在实践中经常没有意识到，去应用课堂上的理论知识，不过通过持续的积累经验，逐渐地理解和掌握了知识，好像理论被消化吸收了一样。
还记得第一次热线时，来电者的宠物丢失，我在电话的这一边为ta惋惜和痛心，试图共情悲伤的情绪，然而收效甚微。结束通话后，脑海中浮现出李昂老师讲过的，丧失的三步顺序模型：隔离（否认）→愤怒→抑郁，忽然有种恍然大悟的感觉，刚面临丧失时，通常会先隔离自己的情绪，对事实进行否认，然后会经历愤怒的情绪，指责别人或自我攻击，最后才能进入抑郁和悲伤的情绪。从此，我会记得与丧失相关议题工作时，按照顺序更加有条理。
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