健康管理师考试中心理健康标准的内容解析

心理健康的标准具体内容如下：

      ①有足够的自我安全感;

      ②能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价;

      ③生活理想切合实际;

      ④不脱离周围现实环境

      ⑤能保持人格的完整与和谐;

      ⑥善于从经验中学习;

      ⑦能保持良好的人际关系;

      ⑧能适度地发泄情绪和控制情绪;

      ⑨在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性;

      ⑩在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

我国心理健康的标准：

      ①智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物

      ②心理与行为特点和生理年龄相匹配;

      ③情绪稳定，积极与情景相适应;

      ④心理与行为协调一致;

      ⑤社会适应良好，人际关系和谐;

      ⑥行为反应适度，不过敏，不迟钝;

      ⑦在遵循基本社会行为规范的基础上，能实现个人动机，满足个人合理要求;

      ⑧自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与现实自我基本保持一致。

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