现在，越来越多的人成为低头族一员。躺着玩手机，坐地铁玩手机，走路玩手机，吃饭玩手机……手机虽然好玩，但时时刻刻玩手机，会给我们身体带来很多危害。
1.过多使用手机，可引发腱鞘炎 不管是用手机刷网页还是打游戏，长期频繁地使用大拇指，尤其是手部或手指固定在一定位置做重复、过度活动，会使肌腱和腱鞘过度摩擦，导致发炎肿胀等状况，大拇指活动受限并且疼痛，也就是得了腱鞘炎。
2.长时间玩手机，容易导致干眼症 长时间使用手机等电子产品，会在无形中加快泪液蒸发，从而导致干眼。此外，使用手机时，因过于凝神注目看屏幕，会导致眨眼次数少，也不利于泪膜的补充和更新，导致干眼症的发生。
3.总是低头玩手机，引起颈椎病 当我们低头玩手机时，通常很久都保持一个姿势，颈椎此时承担的压力非常重。这就导致颈椎周围的肌肉，长时间的处于一个非协调的受力状态，颈部血液不能很好地流通，久而久之脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各种痛都会找上门。
4.躺着看手机，可能引起近视 躺着看手机时，胳膊举着手机的姿势并不稳定，眼睛和屏幕之间的距离总会忽远忽近，需要控制眼球的肌肉不停调节，容易引起视疲劳，长期下来可能导致近视。如果是侧躺看手机，还会使加重一侧眼睛的负担。
5.孩子过早玩手机，易诱发孤独症、焦虑症 孩子过早接触电子产品，将极大损伤他们的大脑发育，影响到孩子的认知能力、创造力。长期沉迷玩手机，会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，情绪稳定性下降，很容易诱发心理疾病。
在科技日益发达的今天，电子产品所扮演的角色愈发重要。手机虽好玩，但使用要有节制，合理安排，间断使用。家长更应该对孩子玩手机做出正确的引导。 注：尊重原创文章,转载请注明出处和链接 https://www.pxwy.cn/news-id-19469.html 违者必究！部分文章来源于网络由培训无忧网编辑部人员整理发布,内容真实性请自行核实或联系我们，了解更多相关资讯请关注青少年心理频道查看更多，了解相关专业课程信息您可在线咨询也可免费申请试课。关注官方微信了解更多：150 3333 6050
