怎么帮孩子面对恐慌

       有些父母为了逗乐孩子，想要看到他们的反应，故意在孩子面前装作吵架动手，看孩子站在谁的一边，用这样的方式逗乐大人，却又伤了孩子的心。还不如孩子说“爸爸妈妈要是分开了，你要和谁一起生活”，问孩子缺乏判断力，很容易把这些话当作真，加重内心的不安。

         因此，营造和谐的家庭氛围，是教育的基础，父母不仅不能总是争吵，更重要的是要对孩子的情绪有一个感知，即使有矛盾，也要让孩子看到父母化解后的和好，及时地安抚孩子的情绪，让孩子知道无论何时何地，父母都要懂得如何去化解，如何表达自己的爱。

自己的委屈发泄在孩子身上

         抱着孩子很累，这是家长的普遍共识，现代生活压力大，父母需要兼顾工作和养育孩子，自然会有一些时候控制不住情绪，但是委屈并不代表就能把情绪发泄在孩子身上。

         不能将大人世界的不满带入孩子的生活，把自己的情绪强加给孩子，孩子是无辜的，家长这样的做法同样是一种错误的示范，会让孩子觉得以后只要心里有不愉快的事情，就可以尽情地向别人发泄，不需要控制。因此他们没有办法学会换位思考，共情，更无法了解别人的感情，所以不管遇到什么事情，父母都要学会在孩子面前控制自己的情绪。即使是父母装腔作势，也要给孩子树立一个好的榜样，能控制自己的情绪，采取积极的态度，缓解负面情绪，不要随便向别人发泄，鼓励孩子遇到不愉快的事要说出来，适当地转移注意力，让孩子学会做情绪的主人

自己的委屈发泄在孩子身上

          不要随便训斥和训斥孩子，家庭暴力对孩子有深远的负面影响，长期如此，容易使孩子变得消极自卑、怯懦、叛逆，甚至有暴力倾向。无论孩子怎么叫喊让父母感到烦躁，父母都不能用暴力的方式来教育他们，这样不仅解决不了问题，而且可能会增加孩子的心理压力，导致孩子更加哭闹。

           父母此时要保持冷静，看着孩子的眼睛让孩子感受到家长坚持的态度，如果此时父母实在无法控制住，感觉自己处于爆发的边缘，那么可以先离开现场，冷静一下，双方都能冷静一会儿。儿童的自尊还处于形成阶段，如果家长一味地打，只会让孩子感到自卑，同时会认为父母不爱自己而缺乏安全感。

            父母应多教育孩子，欣赏孩子，细心的发现孩子的优点，对孩子的点滴进步给予充分肯定和热情鼓励，即使孩子做错了事情，父母也能从中发现闪光点，鼓励孩子改正缺点。父母还应该教育孩子学会自我欣赏，关注自己的点滴进步，不要盲目地与他人比较。

2、嘲讽孩子的缺点

         许多时候，父母为了让孩子变得更好，改正错误，会冷嘲热讽他们的缺点，希望这样能给孩子留下深刻的印象，从而改正，但这种做法太过消极，不是一种正面的教育方式。能理解家长恨铁不成钢的心态，出发点是好的，但是方法用错了，在孩子自尊形成的阶段，如果家长一味地数落打击，只会让孩子感到自卑，同时也会因为觉得父母不爱自己，而缺乏安全感。

          在成长过程中，父母要多运用赏识教育，细心发现孩子的优点，充分鼓励孩子的点滴进步，及时地让他们犯错误，也不必挖苦，挖苦，找出闪光点，鼓励他们做得好。教育孩子的时候要学会欣赏自己，不要与别人盲目的比较。有些父母为了能让孩子变得谦虚，会在他们得意时，打击孩子。

           任何人成功时都会沾沾自喜，父母没有必要刻意的让害怕孩子骄傲自大而打击他们，总是这样就让他们在成功的时候变得害怕，不愿意去追求更好。儿童取得进步时，最希望的是能得到父母的认同和鼓励，父母不必吝啬自己的赞美和鼓励。使孩子充分感受成功的喜悦，继续前进。