2021-11-26 22:07:32|已浏览：143次
妈妈们经历十月怀胎，一朝分娩，这个过程是甜蜜且痛苦的，产后修复更是不易的
产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡。
一、产后体形恢复是产妇的必修课，如面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等都会有专业人员指导和服务。
二、产后心理调节很重要，专业的产后心理专家会进行健康心理指导及心理疏通，消除产后抑郁。
三、月子里最讲究产妇的膳食，科学的膳食是关键，根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的营养膳食很重要。
四、专业得宝宝护理，有专家指出，宝宝出生后28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护专业人员会为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适时，都能正确判断并做出及时处理。
五，产后体貌恢复：妊娠纹修复，产后安提，颈部护理。
六，产后形象恢复：产后瘦身，产后纤体，局部塑形，全身塑形等。
七，产后胸部护理：开始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，增加乳汁分泌等。
新妈妈要根据自身需要确立相应的服务，争取回到产前状态。
本文由培训无忧网喜巧发布，更多信息欢迎关注培训无忧网产后康复培训频道或添加老师微信：15033336050
注：尊重原创文章,转载请注明出处和链接 https://www.pxwy.cn/news-id-5113.html 违者必究！部分文章来源于网络由培训无忧网编辑部人员整理发布,内容真实性请自行核实或联系我们，了解更多相关资讯请关注职业技术频道查看更多，了解相关专业课程信息您可在线咨询也可免费申请试课。关注官方微信了解更多：150 3333 6050
