不健康的心理特点有哪些

不健康的心理特点有哪些

不健康的心理特点有哪些？一个健康、积极向上的心理会让你一天精神充沛...所谓心理缺陷,是指无法保持正常人所具备的心理调节和适应等平衡能力，那么，什么叫心理不健康?下面是小编为您整理的关于不健康的心理特点有哪些，希望对你有所帮助。

01.忧郁

经常感到闷闷不乐的，整天都是愁眉苦脸的，心理即使憋着好多的话，但是都不会自动的愿意和身边的任何一个人倾诉，即使是最亲的闺蜜或者是父母，无论处在任何的环境都是沉默寡言居多的，那么如果有这种情况出现的话，很容易滋生出忧郁症，所以应该充分的重视起来。

02.狭隘

狭隘也是属于一种不健康的心理表现，无论遇到大小的事情或者是对错，总是在哪斤斤计较，怨天抱人的，心理根本就容忍不了别人的一丁点小错，也不会站在别人的角度来看待我问题，理解别人，老是爱钻牛角尖，这种人就是典型的心胸狭隘之人眼里容不下半粒的沙子，总是以自我为中心。

03.嫉妒

有着妒忌心强的人心理也是非常的不健康，当别人在某一方面上得到上司的赏识或者是嘉奖时，总是喜欢恶意中伤别人，用犀利的语言去攻击对方，这样做他的心理就会得到平衡，用一些下流的手段来宣泄自己的妒忌心。

04.惊恐

心里整天都是感觉到莫名其妙很惶恐的，无论是对朋友还是对身边的环境，心里都带有种恐惧感，那么这一类人真的不要掉以轻心了，有这样的症状出现，一般轻则的就会四肢发抖，严重的还会导致失眠，总是会在噩梦中惊醒，因此，惊恐也是一种可怕的心理表现。

05.残暴

只是单纯的一件小事情，或者是自己心里感觉到不痛快时，就想向别人宣泄，甚至出手相向，大声恶骂的等等的这些行为都是心理极不健康的表现，就像我们现实中的家暴也是一样的道理，所以，残暴也是一种值得大家注意的问题。

06.敏感

每个人都会有着敏感的心理，这是很正常的事，但是，如果过于的敏感，那么就成了名副其实的神经过敏多疑了，总是觉得人家有谋害自己的行为，就算只是单纯的笑下，也总是误以为别人对自己的就是嘲笑跟讽刺，为此的自己的情绪变化差别非常的大，一天到晚的总是神经兮兮的，喜怒无常。

07.自卑

不知道是不是因为工作还是生活上的压力大的原因，自卑心理现在越来越常见普遍了，不少的年轻人总对自己的将来现在都毫无信心，心里一味的认为总是自己不如人，有的甚至还感觉自己总是低人一等的样子，所以就连最基本的头都不敢抬起来，那么种就是最典型的自卑心理了，如果自己没意识到或者调整过来，将会严重的影响自己往后的人生。

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