2021-11-30点击量：252

早餐是一天中最重要的一餐。但却有人为了减肥戒掉早餐，也有人因出门匆忙而敷衍了事。那不吃早餐是不是就能瘦呢？早餐怎么吃才营养呢？营养的早餐要以谷类为主，以蛋、奶为辅，应包括丰富的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质等多种营养。碳水化合物优先考虑从燕麦、大麦、糙米、豆类、黑麦等粗粮食品摄取。因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，有降血脂，排毒，防止心脏病和高血压等功效。烹饪时尽量使用蒸或煮的烹饪方式，坚持少盐、少糖、少油的原则。食谱一：鲜榨果汁+应季水果+蔬菜+面包营养师点评：早晨鲜榨果汁是一种“精力汤”。牛油果富含维生素E，虽脂肪含量高，但为不饱和脂肪，有利健康。食谱二：纯牛奶+面包+红薯+水煮蛋+坚果+水果营养师点评：面包牛奶算是绝配，红薯属于粗粮，可谓粗细搭配。食谱三：鲜榨果汁+面包+鸡蛋+水果+生菜营养师点评：如此搭配早餐，保证了蛋白质、维生素、碳水化合物和膳食纤维素等多种营养素充分摄入。鸡蛋属于优质蛋白，健康人可每天食用一个。食谱四：凉拌菜+饼+果汁营养师点评：一餐包括主食、蔬菜和水果，饱腹又营养。食谱五：绿豆浆+锅盔+水果营养师点评：豆浆（主要为绿豆再加些米），黏糯可口，烤的锅盔也缓解了肠胃负担。食谱六：五谷豆浆+水煮蛋+饼+水果营养师点评：早上吃鸡蛋建议用水煮方式，因为煮鸡蛋是鸡蛋营养流失最少的方式，加上五谷豆浆，保证摄入充分的优质蛋白。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-29点击量：310

第一步：利用一个月左右的时间把全书内容看一遍，对考试所涉及的内容范围有所了解。第二步：根据公共营养师考试辅导课程资料进行具体复习。以授课资料作题纲，以书本作为题纲的具体解释，把握每一章节的内容。同时把老师在课程中强调的重点跟考试常考内容牢牢掌握。这一步花的时间较长，大概需要一个半月左右的时间。第三步：以收集的历年试题与复习指导为重点复习。首先，做习题，老师每章节结束后都会给予课程作业，学员要认真仔细的将练习题完成。再温习一次该章书本内容，然后看一遍习题找出错的地方。分析做错的原因。每一章重复上述过程。这一步完成后，考试内容已把握了七至八成。但花时间亦较多，大概需要15天。第四步：结合老师串讲的内容，以重点进行复习。重点一：以串讲的内容作为重点，在串讲中不用划书，串讲老师直接讲述的案例或例子作为重点中的重点。重点二：同时分析每一章节找出自己认为是重点的内容。第五步：近考试的10天左右，是以公共营养师频道上的模拟试题跟在线考场为复习对象，因为每一题都有答案及说明，可以加深自己的记忆。同时参考前两三次的考试内容与结合串讲的内容进行猜测技能科出题的方向。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-29点击量：280

最近很多朋友咨询关于如何自学营养师的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。自学这种方式适合对营养师感兴趣，希望学习一些基础的营养知识，满足自己的一些特殊需求的人群。如吃的更健康、减肥、增脂等一些日常需要，又或者一些失眠、上火、感冒等一些健康或者亚健康问题的营养调理和预防等。可以自己网上买一些书籍，如广东省营养师协会会长吴为群教授编写的营养防病圣典系列书籍、营养学等。通过看书学习一些常识性的营养知识，可以学习一些专业的慢病调理方法，纯粹是一个人的学习爱好，学着玩，顺便解决一些自己遇到的问题。营养师要学习临床营养学，营养病理学，营养免疫学，营养药理学，营养学，自由基毒理学，营养基因组学，营养蛋白质组学。还要重点理解系统解剖学，局部解剖学，生理学，病理学，生理病理学，药理学，内科学，外科学，临床诊断学。有关各种营养素的代谢、功能，人体营养素水平的测量方法，这部分一定要细看！食物的营养特点，食物营养价值的评价，配餐的方法与计算，不同人群的营养需求与饮食特点，营养教育的方法及内容，如母乳喂养。备考营养师建议每天学习2-3小时，建议复习2个月，基础比较弱的需要更多时间，因为报名信息一般在考前1个月出，所以不用等到报名再开始看书，这样会比较晚。目前的营养师考试报名要向专业的授权的培训机构或者是学校报名，所以想要报名参加营养师的考试，你需要向授权的培训机构报名。全国基本上各省市等都有营养师的培训地点，建议你可以根据自己的所在城市以及实际情况咨询在线的专业报考老师。营养师考试科目是理论考试、技能考试，两科均达60分以上者，会颁发营养师证书。有一科达不到60分者，视为不及格，下次重新申报补考。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-27点击量：213

营养师怎么考：营养师是要参加考试的，并且只能考试通过拿到证书之后才是认可的营养师专业人才，同时参加营养师考试要满足相应的报考条件，相对来讲报考条件比较宽松，以下是相关的报考条件，满足其中任何一点即可：1、具有连续从事营养健康等相关行业工作满5年或者是5年以上的;2、具有大学专科学历或者是专科以上学历的;3、大学专科、本科、或者是研究生等相关学历的在校生。营养师考试报名方式：营养师的考试报名必须要满足以上报考条件中任何一点，同时营养师的考试报名不支持考生以个人的形式直接报名，必须要考生向官方授权的培训机构报考名，然后由机构代报名，最后在全国统一的营养师考试时间参加考试即可。另外营养师的考试报名所需要的资料包括：1、考生本人正面免冠白色证件照电子版一份，宽高为150*200像素，大小为200k以内;2、有效期内居民身份证正反面电子版，或者港澳台通行证、军官证，外籍人士可以提供护照;3、学历证书等相关的学历证明，或者学信网的在线认证报告，有相关工作经验的可以提供相关工作证明。营养师学习的内容主要有：营养学概论、食物在人体的消化吸收、营养学基础、营养与食物、公共营养、特定人群营养、临床营养、营养与营养相关疾病8个大类。营养师考试题型主要有：选择题。名词解释。简答题。注册国际初级营养师考试题型还包括判断题，注册国际营养师考试题型还包括论述题，注册国际高级营养师考试还包括论文。营养师考试考试大纲主要包括营养学概论、食物在人体的消化吸收、营养学基础、营养与食物、公共营养、特定人群营养、临床营养、营养与营养相关疾病等八个部分。通常统一采取线下上机考试，由aci统一安排考点，统一监考。注册国际营养师考试成绩一般会在考试后二十个工作日之内下发。营养师考试成绩分为A.B.C.D.E五级，达到C以上（含C，60分）即视为合格。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-26点击量：290

我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食物搭配得当，吃出健康，这是人们最最关心的问题。近期，权威的医学专家和营养学家为我们推荐了常吃食物的科学搭配法。1、菠菜能促进性功能，帮助肌肉成长，强化心脏健康与骨头生长，同时还能提高眼睛视力。菠菜还含有丰富的叶酸，可以帮助人体减少心脏病、中风的发病率。此外，菠菜还富含叶黄素，这种化合物可以对抗因年龄造成的人体退化。营养师建议：菠菜可以加在沙拉中，还可以与鸡蛋同炒食用。推荐——芝麻拌菠菜：将菠菜倒入开水锅中煮3分钟，控干水分后，拌入1匙酱油、1匙熟芝麻及少许蒜末、盐、鸡精，即可食用。2、酸奶是对抗癌症的最佳食物，它还有壮骨、提高免疫力等多种好处。营养师建议：酸奶加上蓝莓、核桃与蜂蜜，是最佳的早餐或点心。推荐——酸奶饮品：将草莓(其他水果也可)放入果汁机中打成汁，再与酸奶混合均匀饮用即可。3、胡萝卜具有对抗癌症的功能，还能增强免疫力，提高眼睛视力。多数红色、黄色或橙色的蔬果，都含有胡萝卜素的成分，这种脂溶性化合物都有抑制多种癌症的作用，并且可降低哮喘、类风湿性关节炎等疾病的风险，每日摄取1/2杯胡萝卜汁是最理想的分量。营养师建议：想要获取足量的胡萝卜素，下列食物都是不错的选择，如胡萝卜、黄菜椒、南瓜、芒果、红薯等。推荐——胡萝卜熘鸡片：将胡萝卜切片，鸡肉切片用湿淀粉挂糊，将鸡片放入油锅中熘一下，然后倒入胡萝卜片同炒，八分熟时加入盐、鸡精调味即可。4、蓝莓含有一种大脑活性剂，可对抗癌症，促进心脏健康与免疫系统健康。蓝莓还富含抗氧化剂，可以帮助人体预防癌症、糖尿病及与年龄有关的记忆力衰退，因此蓝莓也有“大脑莓果”之称。研究显示，蓝莓含有大量的纤维、维生素A和C，有益心血管健康。营养师建议：每日摄取1杯新鲜的蓝莓或1/2杯冷冻或干燥的蓝莓，对身体健康都很有帮助。紫色葡萄、葡萄干、草莓也都具有类似功效。推荐——蓝莓酸奶：在1杯酸奶中加入罐头蓝莓果粒即可食用。5、黑豆主要的功效在于帮助肌肉成长、促进心脏健康，它也是很好的大脑活化剂。营养师建议：每日摄取半杯黑豆，可以获得8克蛋白质和7.5克纤维，不仅热量低，还不含对人体有害的饱和脂肪。您也可以吃豌豆、扁豆等食物，有类似的功效。推荐——黑豆番茄酱：取4个番茄、1根葱、3瓣大蒜、2个辣椒、1个黄色甜椒和1个芒果，将以上原料切成小块，加入煮熟的黑豆，再放入少许香菜末和柠檬汁，就制成了健康的黑豆番茄酱，这种酱可以拌面条食用，也可以作为蘸料食用。6、核桃能帮助肌肉成长，对抗癌症，还能保护心脏、增强免疫力，同时它也是很好的大脑活化剂。营养师建议：在拌凉菜或做沙拉时可以放一些核桃碎，也可以将核桃碎放入面点中，加工食用。推荐——蓝莓核桃巧克力：将100克蓝莓果粒、200克黑巧克力(加热熔化)与核桃碎混合，然后冷却凝固，就做成了好吃又健康的蓝莓核桃巧克力了。7、燕麦可以帮助肌肉成长，促进心脏健康，它也是大脑的活化剂。研究表明，燕麦富含可溶解纤维，可以降低患心脏病的风险。营养师建议：燕麦可以作为沙拉和酸奶的搭配食物，不仅健康，口感也好。推荐——燕麦沙拉：将燕麦煮熟，加入梨汁放凉作为酱汁，将苹果丁、核桃和1杯低脂酸奶混合均匀，再淋上先前做好的燕麦酱汁即可。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-25点击量：300

一个学生在学校里面好好学生，在大学里面完成了自己所应该做的时候，就可以开始发展一下其他的技能，如果对营养健康类感兴趣，想要自学考营养师证就要好好努力了。那么自学如何考取营养师证？一、确定领域。营养师也是分好几个领域的，有的是医学健康的，也有的是公共营养还有食品营养，看自己是想做那么特别专业的还是就是私人的那种，每个和每个的领域不同，所学习的知识也是不同的，所以要确定好自己的方向。二、准备书籍。既然是自学，首先就要准备许多关于营养师的书籍，只有深入了解到了营养师，才能够好好的认知这个专业，尤其是对于零基础的人来说更需要先从书本中来了解这个专业和学习这个行业知识。考取职业资格证书、或职业水平证书。想要考营养师就要考取相关的职业资格证书，确定好了自己的发展方向之后，就可以考取相关的证书，比如注册营养师和健康营养师，这个都需要自己去考的，两个证都需要有的。三、疯狂刷题。考证是很难的事情，尤其是自学，想要考过的话，就需要不断的刷题，通过刷题来了解当下考试的重点和难点，才能总结出来自己的薄弱点，通过薄弱点来逐一击破，才能更好的达到要求。了解考试状态。自己努力了，还要时刻关注营养师资格证的考试状态，比如什么时候报名，什么时候考试，报考条件，比如健康管理师就需要大专本科及以上学历还有两年相关从业经验，有的还需要参与培训，这些都需要了解的。四、坚持。自学最重要的就是坚持的，很多人一开始的时候信心满满的，然后越来越敷衍，不想自己学了，所以自学的人必须有强大的毅力，或者找个一起考营养师的人，相互督促也是一个好办法。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-24点击量：315

营养师（dietitian）是食物和营养的专业医疗人员，帮助人们透过适当的日常饮食组合维持或促进健康。他们也监督、指导食物的准备和供应，发展更好的饮食方法，参与研究，并培养个人和团体良好的饮食习惯。医院的营养治疗部门，则是利用营养素和食物来和疾病对抗，或是利用特殊营养素以及透过营养师的专业，来让重症患者能持续存活甚至是撑过医师所制定的疗程。因此，营养师的角色不可或缺。国民营养与健康状况是反映一个国家或者地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标。良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础，也是社会经济发展的目标。随着中国国民经济的持续快速发展，自2003年以来，中国城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善，但与此同时，中国也面临着营养缺乏与营养结构失衡的双重挑战。高血压、糖尿病、冠心病等与膳食营养密切相关的疾病日益威胁人们的健康，因此，结合中国食物资源的具体情况，大力开展营养工作，引导中国居民参与及改善营养膳食搭配是我们面临的一个非常紧迫的任务。营养师的工作非常重要。他（她）们通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全面普及营养知识，提高全民营养意识，以达到增强全民身体素质的目的。在美国，凡是住院病人的治疗都必须有营养师的参与。在日本，每300人就拥有一名营养师，营养师的数量相当于临床医师的2.4倍。如果按照日本营养师占全国人口的比例，即每300人配备1名营养师来推算，中国缺少400万名营养师。中国营养师不足4000人，大中专院校没有设立专门营养专业，与此职业相关的专业人员培养根本不能够满足社会的需求。相比于发达国家，中国在营养方面的专业人才相当匮乏。为此，营养师这一新兴职业应社会之需要产生发展并趋于成熟，国家正式确立此职业，对于规范本职业的从业行为，提高从业者职业能力，为中国建设一支专门的营养方面专业人才队伍将起到积极作用。开展相应的公众营养改善工作，是一项提高国民健康素质和提升国家综合国力的系统工程。与营养改善密切相关的营养产业也是一个具有生命力和发展潜力的朝阳产业。以营养产业发展为前提，营养改善工作的主要内容有：儿童、妇女和婴幼儿、老年人等三个重点人群的营养改善工作；贫困地区人口、最低生活保障人群的营养扶贫与营养脱贫工作；城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等“富贵病”人群的营养改善工作；在学生中开展营养教育工作；从事公众营养、人口素质与社会经济发展之间关系的研究、咨询及宣传；在营养工作相关部门、单位、企业间进行沟通协调；以营养科学为指导开拓食品工业发展的新领域，大力推进营养强化食品等营养产业的发展等等。中国的产业结构、消费结构、居民饮食结构、疾病模式等正处于转型期。在党和政府的有力领导下，采取正确的方针政策，各部门的协同配合，并充分调动、依靠社会各界的积极力量，通过不懈的努力，一定会取得全民族营养健康状况明显改善的丰硕成果。营养师从事的工作内容：进行膳食调查和评价，结合对象的实际需要进行营养管理和营养干预；进行人体营养状况的测定、评价、管理与指导；对被测试对象的日常膳食营养状况进行评价、管理和指导；对被测试对象每日摄取的各类食品及其相关配方进行营养评价；对社区民众进行营养知识的咨询与普及宣传教育。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-23点击量：144

营养师需要学习医学基础、营养学基础、各类食物营养及膳食结构、各类人群的营养配餐、疾病营养、体力活动测评及运动方案设计、体重控制、女性营养保健、食品选购、营养标签解读、中医养生食疗等。营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身，是比较综合的职业。他们不但是食物的专家，更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家，帮助人们获取健康。营养师的职业要求是专心专业服务于健康。通过系统的学习能对各类人群进行营养咨询和指导，能科学选购食物及包装食品，掌握烹饪营养知识与技能，会设计运动方案，会辨别各类人的体质并对症进行食疗及食补等。能将营养理论充分的运用到工作和生活中，从而改善自身、家庭及服务人群的健康状况。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-22点击量：403

考营养师的十大好处一、掌握营养保健知识，认识到营养保健对生命的意义：通过专家教师的讲授和指导，让你全面系统地学习和掌握营养保健师的专业知识。培训内容涵盖基础营养学、特殊人群营养学、社区营养学、临床营养学、运动营养学、食品营养与安全、保健食品、营养咨询、营养计算等内容及营养保健师必须具备的知识和技能。二、一次投入，终身受用：健康长寿是人类永恒的梦想，营养师的使命正是通过研究食物中的营养素和人体机能需要的关系，帮助各个年龄层次的人群合理搭配膳食、远离疾病、延缓衰老。与其他职业技能认证相比，营养保健师资格认证具有更高层次的价值，它不仅是个人职业技能的证明，更有助于提升自身的个体生命质量。您一次投入学习，受用您一辈子。三、一人学习，受益三代人：首先学习营养可更好地尽孝，用科学的营养保健知识为父母长辈服务；其次更好地自我保健，我们是家庭和社会的栋梁，我们知道没有健康对我们意味着什么！再者，对下可尽养育之责，让子女更健康地成长。男人要强壮、女人要漂亮、老人要长寿、小孩要聪明。一个家庭有您一个人全面系统地学习和掌握营养保健专业知识，这些问题都可以解决了！四、保健投入一块钱，治病少花一百元：我国著名保健专家洪绍光说：“1元预防费用，节省10元医疗费，节省100元抢救费用”。据目前权威统计，保健投入一元，实际上可以节约治病成本一百元。许多人不注重平时保健，临时抱佛脚，病急乱投医，上当受骗的例子还少吗？现在看病有多贵，钱花了一大堆，病还没治好，有的人长期遭受病痛的折磨，给家人带来了沉重的负担，有的甚至倾家荡产。营养师教您怎么投入这保健的一块钱。五、一证在手，权威认证，全国通用：通过认真学习和严格考试，可荣获由劳动社会和保障局颁发的《公共营养师职业资格证》为自己今后就业、创业、出国、升职、职称和发展创造了有利条件。六、就业岗位：朝阳产业的“敲门砖”：2006年开始实施的国家“十一五”规划中增加了改善公众营养相关的内容，拥有营养保健师职业资格认证，将成为进入食品、保健、医药等朝阳产业的“敲门砖”。即将出台的《国民营养条例》还要求服务行业、学校食堂、烹饪学校、家政服务等相关产业也必须配备通过营养保健师资格认证的专业人员，因此一旦拥有营养师资格认证证书将极大提高个人的职场竞争力。从《中国营养改善行动计划》获悉，今后的保健品营销工作必须由营养保健师承担，而不是推销员。七、职业收入：“钱”途无量：营养师可以带给学习者意想不到的收获，让营养学知识迅速转化为生产力。在美国、法国等发达国家，一个中等水平的营养保健师的年收入都在10万美元左右。而目前在北京、上海等地中等水平营养保健师月薪4000元左右，有医学背景的6000元左右，优秀的年薪高达十多万或更多元，根据专业职业特点、社会需求、产业经济特点，两年以后，还将进一步上涨。随着需求高峰的到来，营养师“钱”途无量。八、就业机会：热门职业400万工作机会虚席以待。目前，我国以营养师为主体的营养指导专业人士奇缺，几十万人才有一名营养保健师，按照每300人配备1名营养师的现行比例推算，我国营养师行业有400万个工作机会虚席以待。据有关专家预测，2008-2021年将出现营养保健师全球需求的高峰，营养师必将成为我国未来*热门的职业之一，具有广泛的社会需求及良好的就业前景。九、高尚职业，专业人士，造福大众：营养保健师是专门从事营养指导、营养与食品安全知识传播，促进社会公众健康工作的专业人员。营养保健师是集健康顾问、营养师、美食家“三位一体”的专家。十、结识专家学者及业内人士：在收获知识的同时认识业内专家教授，他们不仅是我们知识的传授者，也是我们今后营养实践的指导者。参加培训也是结交营养保健志同道合朋友认识业内精英人士的过程，通过经常举办讲座培训、交流互动等活动，除了提高我们专业水平外，还形成了一个信息交流与合作的平台，为广大学员事业的发展插上成功的翅膀。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-22点击量：301

营养是指生物从环境中摄取食物，进而在身体内进行消化，吸收，代谢和利用并在人体内发挥功能的全过程。营养师是研究食物在我们体内的变化，身体怎样利用所摄取得食物，以及如何选择最适当的食物以维持健康的学问。1、构成和修补身体细胞、组织，供给人体生长发育和组织自我更新所需的材料。2、供应能量，维持体温，满足生活和工作的需要。3、维持和调节人体器官功能和代谢反应，使身体各部分工作能正常进行。营养师每个人的切身问题，它能决定您的容貌，言行，心情与健康。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-20点击量：307

营养师行业在政府的大力支持下发展前景非常广阔。当前在国内，营养学专业人员还不到4000人，专业的营养师就业缺口接近4万人。随着人们的生活水平越来越高，社会慢性疾病呈现年轻化，专业营养师是具有高收入和高成长空间的新兴铂金职业。一、8大就业方向1.院校类负责幼儿园、学校师生的营养咨询和配餐指导2.营销类从事营养保健产品的推广、销售、宣传等工作3.咨询类社区、养老院、干休所、高收入人群提供营养咨询、膳食指导服务4.食品类从事食品、饮料、快餐等产品的生产销售以及营养配餐工作5.运动类从事健身房和体校的营养配餐工作以及营养指导6.美容类从事美容保养、手术整容后恢复期的营养咨询和指导7.医院护理类从事入院病人、疗养院人士的膳食配餐工作8.教育类从事各种院校开设的营养师专业的教学工作或培训机构的营养学讲师二、总的来说，以下相关专业和职业都适合考取营养师。【相关专业】药学、药物分析技术、生物制药技术、中药制药技术、药物制剂技术、药品经营与管理、食品药品监督管理、应用化工技术（制药）、制药技术、食品药品管理类、中医学、医疗美容技术、制药工程、药物制剂、卫生检验、放射医学、生物医学工程、生物技术（生物制药）、生物科学、中药学、护理学、预防医学、临床医学、食品科学工程、食品生物工程、食品检测、中西医结合、生物工程、体育教育、生物化工等【相关职业】医生、护士等医疗卫生人员中小学卫生教师幼儿园保育员食品加工企业技术和管理人员社区保健人员敬老院、老人院保健人员宾馆、饭店营养配餐人员营养顾问美容顾问等三、怎样才能报考营养师？我满足条件吗？经过正规、有职业技能办学资格的机构培训，学习相关课程满足规定学时，且满足以下任意条件之一，才可以报名参加考试。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-20点击量：295

人人都注重健康的时代，营养师逐渐为人所知，合格的营养师应集营养师、厨师、顾问“三位一体”，营养师对人们的重要性不言而喻，其就业前景也十分不错。小新汇总了营养师十大就业前景，大家快来围观吧！营养师十大就业前景1、公共营养咨询师为个人、机构、商务组织和媒体提供有关营养、食疗和餐饮服务等方面的专家建议，他们经营的是自己的私人咨询业务。2.诊所营养师工作负责确诊病人的营养问题，列出保健计划，并监督饮食变化的有效性。通常他们在医院、社区健身中心或保健机构工作。在那里，他们将会解决体重控制、饮食营养、心脏病、癌症、儿童和老年人等方面的医疗保健需求。3.公共领域保健工作他们在公共保健领域工作，了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题，并发展营养教育项目和健康促进战略。通过在社会公共保健领域和社会服务部门的工作，营养师们向其他公众部门、专家和公众提供讯息与咨询性服务。4.在社区提供服务这些营养师与社区、个人进行合作，目的在于提高其营养水平，抵御疾病，增进对饮食的关注和提高个人对健康的控制能力。5.餐饮服务业管理营养师加盟到餐饮服务管理行业中，使得无论是一日三餐还是零食小点都可以安全、卫生、成本经济地预备与配送。他们掌管餐饮服务的地点是医院、保健机构、学校、高等院校与商务场所。6.商务领域营养师在商务背景下，营养师们协助各自的领导进行研究，帮助促进生产，对管理与市场提出专家性意见。在营养师们的帮助下，食品和制药公司、市场协会和餐饮服务供应商得以生产出更好的食品和营养产品并投放市场。7.教育领域营养师在饮食学、护理学、食品生产和儿童保健等方面，他们对学生开设营养学、食品化学与餐饮服务管理学等课程。这些课程将普及到小学、中学、高等院校、职业学校与医院。8.研究性营养师少数营养师可能向研究项目方面发展，这些项目能从根本上提高医疗护理水平，节约餐饮服务成本。将来各所大学、保健机构与工业企业将对营养师们作的研究给予支持。9.自主创业营养师自主开设营养健康咨询中心或者创办专业化营养配餐公司，也是营养师非常好的一个发展方向，而且自主创业有投资少、风险小、见效快等特点。10.兼职从事营养师营养师是最适合于兼职从事的职业，能够在不放弃原先比较优越的工作同时兼职从事营养讲师或者私人营养师，在食品、医疗保健行业兼职从事健康教育培训。或者为美容、健身中心、高级白领、职业经理人、高收入家庭，慢性疾病患者等兼职提供个性化营养咨询与配餐服务。国家卫健委发布的《健康中国行动（2019—2030年）》中就指出人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。预期到2030年，国家每万人就应配备1名营养指导员，按照这个要求，目前营养师缺口极大！本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-19点击量：382

很多人对健康的概念还停留在疾病治疗上，但随着“预防为主，防治结合”的医疗理念不断推进，健康问题已经不再仅仅只和医生相关，“未病先防”将成为未来的大健康新趋势，营养师等健康职业也将不可或缺。一、什么是营养师营养师：从事营养指导、营养与食品安全知识传播，促进社会公众健康工作的专业人员。主要从事的工作内容包括：1、进行人体营养状况评价、管理和指导2、进行膳食营养评价、管理和指导3、对食品及配方进行营养评价4、进行营养知识的咨询与宣教营养师的工作综合了保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身。他们不但是食物的专家，更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家，帮助人们获取健康。营养师不只是一个高薪职位，营养管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。二、营养师与医生的区别1、服务对象有区别：①医生服务的对象是病人；②营养师服务的对象是所有人，包括健康人群、亚健康人群和疾病人群。2、服务周期有区别：①医生一般只负责病人来医院期间的检查、治疗和保健，只应局限于求医和提供医疗帮助的过程，服务周期一般不长。②但营养师主要负责生病之前的过程控制，包括膳食营养、健康监测、营养管理、健康促进，服务周期少则一二年，多则长期或终生服务。3、工作中心有区别：①医生要以病人为中心、以疾病为中心。②营养师以所有人为中心、以健康为中心。4、业务分工有区别：①医生让人们如何去掉已经有的病，消除的主要是疾病本身，治疗的是“已病”。②营养师让人们如何才能够不得病，消除的是生病的根源。治的是未病。5、工作方式有区别：①医生主要靠药物和手术治疗，医生亲自采取措施为患者治疗疾病②营养师主要指导人们，靠健康的生活理念、合理的膳食营养等调理人的身心，预防疾病。6、研究范围有区别：①医生主要研究疾病；②营养师主要研究健康。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-19点击量：302

营养师其实是一个比较综合的职业，按照官方的话就是集合厨师、保健、医务、中医、心理师、营销员、管理员于一体的职业，所以说营养师不光会制作营养膳食，还会一些检测、分析、评估、研发、教育等工作。营养师也很常见，就说我们接触比较多的营养师——临床营养师，临床营养师主要是在医院工作，主要的服务对象自然就是患者了，他们会为患者制定适合患者个人的膳食，所以临床营养师的工作都是针对于疾病相关的。除了临床营养师，营养师还有很多就业方向下面我就挨个说一下：1、公共营养：工作的主要内容是传播营养知识、进行营养调查、以及各种核营养有关的社会活动，也包括与营养知识宣传教育的影视文学作品的策划等等。2、营养保健：主要提供营养监测、分析、评估、管理、咨询等工作，服务对象包括健康和亚健康的人群，以及疾病患者进行营养调理，使其营养达到平衡，防治疾病，提高健康水平。3、食品营养：在食品企业工作，负责食品营养监测、评估和开发等工作。4、餐饮营养：在餐饮行业工作，包括制定营养配餐方案、开发营养食谱、进行营养培训等。5、药膳营养：主要为食品和制药公司、市场协会和餐饮服务供应商服务，能根据工作性质进行细分，包括美容营养、保健品营养等。6、运动营养：专门为运动人员提供营养指导，服务对象包括职业运动员、运动爱好者、健身爱好者，运动的人和普通人的营养需求是不一样的，所以要另做营养方案。7、老年人营养：老年人的营养吸收和流失都是没有年轻人好的，所以老年人营养是针对老年济宁营养和健康的维护。8、儿童营养：儿童的成长对营养的要求比较高，所以儿童营养对营养师的需求也是非常多的。9、母婴营养：从备孕到生产，坐月子，这段期间对营养的要求也是比较高的，不同阶段需要不同的营养方案，母婴营养已经有了一个成熟的市场体系。10、学生营养：主要是指学生营养餐、考前膳食安排等。再说一下营养师的前景，最近这十年，咱么国家的发展都是有目共睹的，国民的膳食和营养情况都有了明显改善，但与此同时国民的营养缺乏和营养失衡的现象也越来越多，各种与饮食、营养有关的疾病也威胁着大家的健康，而营养师就是因社会需求而发展的。要知道，慢性病是咱们国家致死率最高的疾病类型，所以国内对营养师的需求量也显而易见了，而且不光是慢性病患者，还有急病患者、亚健康人群以及健康人群也都是需要营养师的，上面也说了营养师会涉及到哪些行业，对此，我只能说，维持营养健康是一个长期可持续的行为，甚至可以说一生都不能停止。国家也正在引导人们把健康的重心从“治病”转移到“防病”，这么一来既能提高国民健康水平，又能降低国内医疗压力，目前国内的营养师数量还比较少，按照国内对营养师的需求来看，营养师行业缺口高达4000万人，所以说，营养师的前景真的很好。本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...

2021-11-18点击量：302

营养师教你一日三餐的搭配：1、早餐作为一天的第一餐，距离前一晚的晚餐时间最长，此时体内储存的糖原已消耗殆尽，应该及时补充，以免出现血糖过低。早餐的食物供应尽可能满足上午机体所需要的营养素与能量，但由于早晨刚醒来，机体的消化功能尚未完全恢复正常，因此在食物品种上要注意选择营养丰富且易于消化吸收的食物。如有一杯豆浆或牛奶，2-3片肉或1个鸡蛋，50-100克谷物，适量的蔬菜和水果。如果早餐中包括了谷类、鱼或肉或蛋、奶类、蔬菜和水果4类食物，可认为营养充足；如只包括了其中3类，可认为营养比较充足；如只包括了其中两类或两类以下则为营养不充足。2、午餐午餐需要有谷类、豆类、蔬菜、鱼肉类，最好还能有菌类。谷物100-150克，动物性食品50-75克，大豆20克或相当量的豆制品，蔬菜100-200克，水果100-200克，以保证午餐中维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。3、晚餐晚餐的食物可清淡些，如清蒸鱼等。50-150克谷物，动物性食物50-100克，20克的大豆或相当量的制品，100-200克的蔬菜，100克的水果。不少上班族家庭晚餐是一日中最丰盛的一餐，而晚餐后的身体活动少，摄入过多或食物太油腻的话，除了会加重消化道的负担，且多余的能量会在胰岛素的作用下合成脂肪储存在体内。这就是大多数人慢慢发胖的原因。禾福乐代餐粥遵循五色养五脏的中医养生理念，精确核算人体日常代谢所需卡路里热量，科学配方的一碗具有减肥美容功效的粥，具有均衡营养、高纤维、低脂肪、低热量、易饱腹等特点，用它来代替部分或全部正餐（包括饭菜汤），能够快速、便捷的为人体提供各种均衡的营养物质，同时瘦身养颜。1、维生素、矿物质、植物营养素，帮助胜利代谢2、天然成分红豆、薏仁成分，摆脱水肿肥3、专利减重成分，内调机体本文由培训无忧网优路教育课程顾问老师整理发布，希望能够对报考营养师的学生有所帮助。更多课程信息可关注营养师培训或添加老师微信：15033336050...